Praxias orofaciales

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1. LISTA DE EJERCICIOS PRÁXICOS

Ejercicios linguales:

• Tensión y relajación:

_ Ápice: poner lengua en los alveolos y aplicar tensión y relajar.
_ Poner la lengua dura y blanda de formaalterna, dentro y fuera de la boca.
_ Sacar la lengua de la boca sin tocar los dientes ni los labios.
_ Colocar gomita de ortodoncia en la punta de la lengua de manera que oprima el musculo lingual yconseguir que con el movimiento de la lengua la gomita salte.
_ Tonificar el ápex lingual pellizcando suavemente la lengua con los dedos y morderse la punta de la lengua.
_ Mantener la lengua quietaen un punto determinado

• Agilidad:

_ Repasar el paladar con la punta de la lengua desde la zona alveolar hasta el paladar blando.
_ Repasar el labio superior e inferior haciendo rotación enambos sentidos.
_ Repasar los arcadas dentarias.
_ Chupar diferentes objetos o alimentos.
_ Hacer la barquita: doblar la lengua por el medio en sentido horizontal.
_ Doblar la lengua elevando loslados y hundiendo la parte central en sentido vertical.

• Alargar frenillo lingual:

_ Repasar el techo de la boca con la punta de la lengua.
_ Hacer “clecs” (sonido del caballo). Se pueden iralternando en duración y en rapidez.
_ Ventosa: mantener la lengua enganchada en todo el paladar.
_ Poner la punta de la lengua en los alveolos y manteniéndola en este punto abrir y cerrar la boca.
_Doblar la lengua atrasando la punta al máximo, reposar la lengua doblada sobre si misma y mantener esta postura unos segundos.
_ Estirar la lengua de manera que intente tocar la punta de la nariz
_Estirar la lengua intentando tocar las orejas.

• Vibración.

_ Hacer vibrar los dos labios con el paso del aire.
_ Hacer vibrar los labios y la punta de la lengua entre ellos.
_ Hacer vibrarlos labios con la punta de la lengua en el medio y al cabo de unos segundos parar la vibración del labio superior con el dedo del logopeda y posteriormente el niño/adulto a sí mismo. Repetir los...
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