Prenatal Masaje

Tabla de Contenidos

Introducción …………………………………………………………………………………………… 2

Masaje Prenatal ………………………………………………………………………………………… 3
* Recomendaciones
* Contraindicaciones
* Parámetros de aplicación del masaje para embarazadas
* Beneficios del masaje durante el embarazo
* Técnica del masaje Prenatal

El Masaje Perineal Prenatal ……………………………………………………………………….. 6Retención de líquidos y drenaje linfático ……………………………………………………. 7

Pasos del Masaje Prenatal relajante …………………………………………………………………………………… 8

Conclusión ………………………………………………………………………………………………………………………. 9

Introducción

Una de las mejores etapas de la vida de una mujer es el embarazo, como viene sabido. Durante siglos se considero que era un deber natural este periodo por lo que por muchas razonesno se le prestaba la atención o los cuidados debidos a la madre que se limitaba a cumplir con el cuidado de su hijo.

Hoy en día sabemos que es un complemento la optima atención que se da a la madre y al hijo, gracias a los avances en tecnología y medicina se ha logrado que estos 9 meses no sean solo un periodo de deber sino de disfrutar, una de estas técnicas es el masaje.

Gracias aaplicaciones experimentales se ha descubierto que sirve para , sentirse mejor, para reducir el cansancio y el estrés, para la activación de la circulación sanguínea y alivio de la tensión y el dolor de espalda, también ayuda a prevenir la aparición de estrías.

Por eso es un procedimiento que se debería de difundir para que todas las mujeres puedan disfrutar del masaje durante su gestación.Masaje Prenatal

Este tipo de masajes en embarazadas es una terapia corporal, dirigida a las necesidades especiales del cuerpo de la futura madre, que le ayudará a sentirse mejor, reduciendo el cansancio y el estrés. Además le activará la circulación sanguínea y le aliviará la tensión y el dolor de espalda debido a los cambios que se producen durante el embarazo y al aumento de peso.
Elembarazo es una época en la que el cuerpo experimenta muchos cambios. Algunos de estos cambios son estresantes e incómodos para la embarazada. El masaje puede ayudar a reducir algunas molestias del embarazo.

Los tipos de masaje que se pueden aplicar en una mujer embarazada son:
*Masaje circular de cadera.
*Masaje circular d espalda completa.
*Masaje circular de espalda superior y hombros.*Masaje de presión en zona sacra.
*Masaje circular de espalda baja.
*Masaje de piernas.
*Masaje de brazos.
*Masaje perineal prenatal (lo debe aplicar la pareja o ella misma)
*Masaje de lactancia: Estimulando los pezones con los dedos.
*Masaje de abdomen.
*Masaje de espalda durante el parto.

Recomendaciones:
*Hemos de aclarar que es recomendable consultar al médico antes de empezar ahacerse masajes durante este periodo, por la delicadeza de la situación ya que no es recomendable para todo tipo de embarazos.
*El segundo y tercer trimestres son las mejores épocas para comenzar el masaje prenatal.
* *La temporización ideal para los masajes prenatales sería de una vez por semana durante el segundo trimestre y dos veces por semana durante el tercer trimestre.Contraindicaciones:
*No es recomendable ningún tipo de masajes durante el primer trimestre debido a los enormes cambios físicos y hormonales que sufren las embarazadas en ese trimestre.
*Después de las 22 semanas de embarazo acostarse bocarriba puede provocar presión en los vasos sanguíneos profundos por el peso del bebé, y puede reducir la circulación materna y del bebé.
Parámetros de aplicación del masajepara embarazadas
Al momento de brindar masaje a una mujer embarazada se debe considerar:
* El terapeuta puede enseñar a la pareja de la paciente y asi hacerlo participar de manera mas activa en el futuro nacimiento.
* Se puede aplicar durante las contracciones o en los periodos de descanso de la madre.
* La presión que se aplique depende de la ocasión y tolerancia de la mujer....