Principios de la salud

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PRINCIPIOS BASICOS DE LA SALUD

Objetivo General de la materia.
El curos de principios básicos de la salud tiene como propósito general crear una nueva cultura que permita al alumno apreciar la salud como un valor que se debe cultivar. El estudiante reflexionara sobre su bienestar físico e identificará las a reas a reforzar; para ellos conocerá los factores que le favorecen y aquellos que laamenazan, además de realizar acciones concretas dirigidas a conservarla y mejorarla hasta que esto se convierta en un estilo de vida.
Temas y subtemas de curso
1.-introduccion al curso
1.1.-preevaluacion
1.2.-tomando control de tu salud
1.3.-desacano y recreación
2.-ejercicio físico
2.1.-teoria
2.2.-evalucio
3.-precurandouna alimentación adecuada
4.-trabajando por un corazón mas sano5.-evaluacion
6.-evitando los riesgos del tabaco
7.-usando el alcohol responsablemente
8.-salud sexual
8.1.-SIDA evitando el contagio
8.2.-enfermedades de transmisión sexual
8.3.-la vida: embarazo y parto
8.4.-regulacion de la natalidad
8.5.-aborto
9.-salud mental
10.-primeros auxilios
11.-atencion medica oportuna
Objetivos Específicos de Aprendizaje por Tema
1.-introduccion al curso
Tomar concienciade la importancia de preservar la salud mediante la miduficacion del estilo de vida de cada persona.
2.-Ejercicio físico
Comprender los cambios fisiológicos que ocurren en el organismo al realizar ejercicio y crear conciencia de los beneficios producidos durante la practica constante de la disciplina deportiva, así como sobre los riesgos a los que conduce tener un estilo de vida sedentario.3.-procurando una alimentación adecuada
Comprender la importancia de tener una alimentación nutritiva y balanceada para mantenerse saludable, a través de la adquisición de conocimientos sobre los diversos nutrientes; ser capaz de elaborar un plan dietético individual y comprender las consecuencias de mantener una alimentación adecuada.
4.-trabajando por un corazón más sano
Conocer los factores quepredisponen a enfermedades cardiovasculares y comprender el estilo de vida que deben adoptarse para evitarlas.
5.-Evitando el mal uso y abuso de drogas
Concientizar sobre las consecuencias de las drogadocciones y el grado en que afectan la salud; comprender los factores que conducen a la misma y las medidas para prevenirlas.
6.-Evitando los riesgos del tabaco
Comprender los efectos nocivos que elhumo del cigarro produce en el organismo, así como concientizar a través de campañas de prevención, sobre la importancia de evitar su consumo para lograr una vida saludable.
7.-Usando el alcohol responsable
Crear conciencias de las consecuencias de la intoxicación aguda y crónica del alcohol; comprender las medidas para evitarlas y elaborar una campaña contra su abuso para preservar la salud.8.-Salud sexual
Conoces la estructura y función de los órganos de reproducción; comprender el desarrollo de la sexualidad y en qué consiste la madures sexual
Conocer la realidad de el síndrome de inmunodeficiencia adquirida, particular mente los mecanismos de transmisión, los factores que predisponen a su adquisición y las formas de prevenirlo.
Aprender a acerca de las distintas enfermedades detransmisión sexual, los factores que favorecen su contagio y las formas de prevenir su diseminación.
Comprender el proceso de fertilización y la evolución normal del embarazo, así como tomar conciencia de la importancia de la vida desde su concepción.
Conocer las ventajas y desventajas de los distintos métodos anticonceptivos y conciencia del concepto de paternidad responsable.
Tomar conciencia delaspecto moral ético, social y de derechos humanos en relación al aborto y valorar las implicaciones a las que conduce uno, así como la opción a considerar para evitarlo.
9.-Salud mental
Crear conciencia de la importancia de poseer una buena salud mental para lograr la salud total y comprender las formas para obtenerla.
10.-primeros auxilios
Conocer y practicar las maniobras básicas de los primeros...
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