Programacion Neurolinguistica

PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA

En esta sección te presentamos algunos Ejercicios de PNL para que puedas practicarlos y mejorar determinados estados internos.
Al mejorar estos estados internos, mejoran tus estados de ánimo, y el posterior comportamiento asociado a ellos…con la consecuente obtención de nuevos y mejores resultados,tal como nos propone la Programacion Neurolinguistica.
 
 
**Ejercicio PNL Para Mejorar Tu Actitud
Con la práctica de este Ejercicio de PNL tendrás un mayor autoconocimiento y podrás hacer conscientes esas actitudes que adoptas en las distintas situaciones de la vida cotidiana…
 
** Ejercicio PNL Para Potenciar  Tus Recuerdos Positivos
En general,con estos Ejercicios de PNL ,trabajamos con las submodalidades y sin dudas podemos intensificar los recuerdospositivos y quitarles el aspecto nocivo a esos recuerdos negativos que muchas veces fueron la base para desarrollar  creencias limitadoras.
Aquí entonces,un ejercicio para poder amplificar  alguna experiencia del pasado que haya sido  positiva…y poder sacarle mayor provecho y utilidad hoy mismo!
  
En general te recomiendo practiques estos Ejercicios de PNL en un sitio tranquilo,libre deinterrupciones y en un estado de serenidad ,lo más relajado que puedas.Muchas técnicas y ejercicios de la Programacion Neurolinguistica funcionan mucho mejor si estamos relajados sin tanto estrés cotidiano.
Recuerda que con la práctica de la PNL puedes cambiar estados internos,estados de ánimo ,y a su vez los posteriores comportamientos.Esto sin dudas ,es para obtener mejores resultados ,tener másopciones y mejorar nuestra calidad de vida.Practica entonces la PNL con asiduidad  y experimentarás notables cambios y mejoras!
** Ejercicio PNL Para Mejorar Los Estados Anímicos
Este ejercicio de la PNL es muy útil para mejorar el estado de ánimo y enfocarte en las soluciones.Obsérvate cuando no encuentras algo en casa…Por ejemplo, no encontramos donde guardamos un libro o una prenda devestir…¿que sucede?…Generalmente nos enfocamos en la causa que pudo generar el problema,en todos los motivos por los cuáles no podemos encontrar lo que buscamos…esto nos genera mal humor…etc.
¿Qué tal si nos enfocamos en la solución?
En PNL la visualización es muy importante….Visualizar primero el objeto o lo que queremos alcanzar es un buen comienzo.En el siguiente enlace puedes encontrar entonces,esteEjercicio de la Programación Neurolinguística,para aprender a enfocarte en soluciones y sobre todo en mejorar el estado de ánimo y el humor:


http://aprenderpnl.com/tecnicas-pnl/ejercicios-de-pnl/


METODOS MEDICION

Test para conocer tu autoestima
Respondiendo este test con sinceridad, vas a descub
rir cosas interesantes que tal vez no sabías sobre
vos.
A)
Ante un proyecto o meta que meviene dando vueltas
en la cabeza
I.
Consulto la opinión de mis familiares o amigos porq
ue necesito un empujoncito para arrancar.
II.
Me aferro a la idea y espero que el destino me dé l
a oportunidad de lanzarme.
III.
Trato de no pensar en eso y postergar mi objetivo p
orque ya bastante tengo con mis actividades
cotidianas.
IV.
Planifico de entrada los pasos del objetivo y me alegro cada vez que doy un paso.
B)
Tengo un evento familiar con la familia de mi parej
a y nunca le caí bien a las mujeres de la casa.
I.
Voy, pero solo para hacerles la contra a ese nido d
e víboras.
II.
Estoy toda la noche mirando por lo bajo y tratando
de pasar desapercibida.
III.
Me relajo y paso el rato, al menos no soy yo la que
prepara la cena.
IV.
Dejo que mi pareja vaya sola,dejándole bien claro
mi disgusto por toda la situación.
C)
Vengo de la calle y cuando entró...la casa está hecha
una mugre.
I.
Me deprimo y me tiro en el sillón.
II.
Inmediatamente agarro el equipo de limpieza y manos
a la obra.
III.
No muevo un dedo hasta que alguien me ayude.
IV.
Sigo con lo que tenía en mente, cuando tengo tiempo
limpiaré.
D)
Luego de una fuerte discusión con...