propiedades de las frutas

Jugo de Manzana, Zanahoria y Apio para Desintoxicar

El Jugo de Manzana, Zanahoria y Apio ayuda al sistema inmunológico y desintoxica al organismo.

Ingredientes:

- 3 Zanahorias

- 2 Manzanas

- 2 Ramas de Apio

Preparación:

1 Lava y desinfecta perfectamente los ingredientes. Recuerda que esto es sumamente importante para tu salud.

2 Corta en trozos la fruta y la verdura

3Después pasa todo por el extractor de jugos.

4 Luego sirve en un vaso y tomálo inmediatamente, pues este como como muchos otros juegos y licuados pierden algunas de sus propiedades conforme pasan los minutos.

Nota:Es una bebida deliciosa, no dejes pasar la oportunidad de disfrutarla, su sabor es agradable al paladar.

Licuado de Manzana y Pera

Esta bebida proporciona salud ósea, ya queayuda a fijar el calcio en los huesos, para anemia, osteoporosis y cáncer, también regula el ritmo cardiaco, mejora la circulación y fortalece las defensas.

Ingredientes:

* 1 Manzana

* 1 Pera

* 1 Vaso de Leche de Soya Fría

* 1 C. Amaranto

* ½ Cucharadita de Canela Molida

Preparación:

1.- Lava la fruta.

2.- En el vaso de tu licuadora por en trozos la manzana y la pera3.- Agrega la leche, el amaranto y la ½ cucharita de canela, (o bien sólo espolvorea un poco de canela antes de tomártelo.

Licuado de Plátano, Guayaba y Amaranto para combatir la Anemia

Este licuado se recomienda para combatir la anemia, ya que estimula la producción de hemoglobina en la sangre, también fortalece los huesos, el cabello y las uñas. Licuado de Plátano, Guayaba y Amaranto paracombatir la Anemia

Ingredientes:

* 1 Plátano

* 4 Guayabas

* 1 C. Amaranto

* 1 Vaso de Leche

Preparación:

1.- Lava perfectamente las guayabas.

2.- Quita la cáscara al plátano.

3.- Licua por un minuto la fruta con el amaranto y la leche.

4.- Vacía la bebida en un vaso y disfrútala.

Jugo de Piña, Naranja y Betabel, Excelente en personas con Anemia

Este jugo te sirvepara desintoxicar tu cuerpo, pero especialmente se recomienda para personas que padecen de anemia ya que aumenta los glóbulos rojos y termina con la debilidad.

Ingredientes:

- 1 Rebanada de Piña

- 1 Cuchara de Miel

- ¼ Manojo de Hojitas de Berro

- ½ Vaso de jugo de naranja

- ½ Betabel

Modo de Prepararse:

1 Lava y desinfecta los ingredientes de nuestro jugo.

2 Exprimelas naranjas, y con su jugo licua la piña, la miel, los berros y el betabel.

3 Luego pásalo por un colador

4 Sírvelo en un vaso y tómalo a pequeños tragos.

Jugo de Papaya con Naranja para la Digestión

El jugo de papaya con naranja, ayuda a que la persona mejore su digestión, y así no padecer de estreñimiento, tan común en nuestros días no sólo en los adultos, sino también en los niños.Ingredientes:

- 3 Naranjas (Jugo)

- 2 Trozos de Papaya

Preparación:

1 Después de lavar la fruta, te recomendamos que primero hagas el jugo de naranja.

2 Luego licuas los trozos de papaya junto con el jugo de naranja y tómalo enseguida.

Jugo de Tomate (Jitomate)

El Tomate es uno de las verduras más completos en vitaminas y minerales como, potasio, fósforo, calcio y fierro. ElJitomate es un gran alimentos para personas anemicas y débiles, en quemaduras calma el dolor y evita las ámpulas, evita la obesidad, es anticancerígeno, antidiabético, germicida, tonificador del hígado y remineraliza a las madres que están criando a sus bebés.

Ingredientes:

* 4 Tomates grandes (Jitomates)

Procedimiento:

1.- Retira la parte de arriba del Tomate

2.- Parte en trozosel Jitomate y pasalo por el Extractor y tomalo de inmediato.

3.- Otra opción es que licues el Tomate y debes colar el jugo antes de degustarlo.

Jugo de Piña

El jugo de la Piña es rica en vitamina a, b y c, contiene potasio, calcio y magnesio. La Piña es germicida, previene el cáncer, ayuda en caso de parásitos intestinales, riñones, obesidad, garganta, indigestión, reumatismo, gota,...