Propuestas de situaciones de Enseñanza balon mano

Propuestas de situaciones de Enseñanza-Aprendizaje para el desarrollo de aspectos técnicos-tácticos individuales
Manejo del balón
Consignas Educativas
Situaciones de Enseñanza-Aprendizaje
1. Adaptación del balón
- Dedos abiertos
- Apretar baón fuertemente
- Trabajar articulación de la muñeca
2. Traslado alrededor del cuerpo
- Gestoa amplios y variados
Dónde
Cómo

- Todo el terreno
- Zonaslimitadas
- Alrededor de…, por encima, por detrás, por debajo, etc.
- Una y otra mano
- Variar posición corporal
- Protegiéndolo de...
- Estático/Dinámico
- Describir figuras
    Tomado de Antón García, J.L (1990) Balonmano: fundamentos y etapas del aprendizaje. Gymnos. Madrid.
Ejercicios tipo
Se deja caer el balón y se recoge antes de que caiga al suelo.
Con el balón adaptado se pasa de la parteposterior a la superior (rodando el balón por la mano) sin que se caiga y adaptándolo cuando llegue a la palma de la mano
Lanzamos el balón desde atrás (espalda) hacia delante, cogiéndolo antes de que caiga al suelo.
Pulso Gitano, por parejas: Ambos con el balón adaptado frente a frente, intentan quedarse con el balón en la mano y que el otro lo suelte.






Bote de balón
Consignas EducativasSituaciones de Enseñanza-Aprendizaje
1. Acompañar trayaectoria del balón
2. Acción de impulso con los dedos
3. Protección colocando el cuerpo entre el balón y el defensor
- Variar características del móvil
- Utilización de las dos manos
- Variar direcciones, trayectorias, etc.
- Variar rítmos de ejecución: rápido, lento, etc.
- Introduccir obstáculos
- Variar posición corporal
    Tomado de Antón García,J.L (1990) Balonmano: fundamentos y etapas del aprendizaje. Gymnos. Madrid.
    Ejericicios tipo:
Cada uno con un balón, desplazamiento libre por el espacio evitando perderlo al cruzarse con sus compañeros/as.
Idem al anterior pero limitamos el espacio, primero, y luego intentamos robar el balón del compañero sin perderlo yo.
Juego de "Pilla-pilla", planteado de diversas formas:
Desplazamientolibre
Obligación de pasar de un lado a otro de la zona de juego
El pillador se libra al pillar o se suma los que pillan, etc.







Pase y Recepción del balón
Pase
Consignas Educativas
Situaciones de Enseñanza-Aprendizaje
1. Equilibrio en la acción
2. Prolongar el gesto
3. Mirar en dirección del pase (en principio)
4. Peso del cuerpo desde atrás hacia delante
Dónde
Cómo

- A determinados lugares deforma directa o indirecta
- A la derecha, izquierda, etc.
- Una y otra mano
- Variar posición corporal
- Distancias diferentes
- Estático/Dinámico
- Por debajo o por encima
    Tomado de Antón García, J.L (1990) Balonmano: fundamentos y etapas del aprendizaje. Gymnos. Madrid.
 Recepción
Consignas Educativas
Situaciones de Enseñanza-Aprendizaje
1. No esperar el balón, ir hacia él.
2. Brazosextendidos sin tensión y luego amortiguar la trayectoria
- Variar la posición corporal: de pie, sentado, etc.
- Variar la altura de recepción: en salto, etc.
- Estático/dinámico.
- Variar la procedencia del balón: desde arriba, frente, etc.
- Variar las características del móvil
    Tomado de Antón García, J.L (1990) Balonmano: fundamentos y etapas del aprendizaje. Gymnos. Madrid.
Ejercicios tipo
Porparejas pase (con una mano) y recepción (con dos manos) por todo el campo, evitando perderlo y chocar con los demás compañeros.
Idem, pero a la vez intentamos robar el balón de los demás compañeros.
Idem, pero ahora dos alumnos/as se la quedan (en función del número del grupo aumentamos o no el número de los alumnos/as que pillan) y deben de desplazarse a través de pases, intentando dar (tocar nolanzar) con el balón a otras parejas (que se van desplazando de diversas maneras) para así librarse.
En grupos de seis u ocho, formamos dos equipos y jugamos al juego de los 10 pases, el cuál tiene muchas variantes:
No vale repetir el mismo pase.
Un pase corto y otro largo.
No se le puede devolver el pase.
Solo valen los que se reciben dentro de un aro.
Idem, pero se consigue tanto cuando se recibe...