Protocolo para biodisponibilidad

Síntomas

1) Irritabilidad.
2) Miedo a que algo malo pase.
3) Tensión muscular.
4) Estar inquieto.
5) Llanto fácil.
6) Reaccionar con sobresaltos.
7) No poder esperar, impaciencia.
8)Miedos varios.
9) Dificultad para dormir.
10) Interrupción del sueño.
11) Cansancio al despertar.
12) Pesadillas o temores nocturnos.
13) Dificultad para concentrarse.
14) Mala memoria.
15) No poderdisfrutar.
16) Cambios de ánimo.
17) Dolor de cabeza.
18) Rigidez muscular.
19) Rechinar en los dientes.
20) Zumbido de oídos.
21) Visión borrosa.
22) Calor o frío.
23) Taquicardia opalpitaciones.
24) Opresión en el pecho.
25) Sensación de ahogo, suspiros y dificultad para respirar.
26) Problemas estomacales y digestivos.
27) Problemas menstruales.
28) Disminución del deseo sexual.29) Temblores y mareos.
30) Pestañeo o tics.
31) Necesidad de estar todo el tiempo con un amigo.
32) Dificultad para prestar atención en clase y hacer las tareas.
33) Facilidad para distraerse.34) Necesidad de hacer algo todo el tiempo.

Durante los últimos tres meses...
  |  Sí |  No |
1. ¿Te has preocupado por cosas que otras personas dicen que no deberías preocuparte por ellas? || |
2. ¿Has estado ansioso/a o preocupado/a por muchas cosas en la mayoría de los días? | | |
3. ¿Sientes tensión nervioso/a la mayoría del tiempo? | | |
4. ¿Has sentido excesivapreocupación por cosas negativas o malas que podrían ocurrirte a ti o a personas cercanas? | | |
5. ¿Has permanecido inquieto/a? | | |
6. ¿Has permanecido exasperado/a o embotado/a por sentirte muypreocupado/a? | | |
7. ¿Has tenido problemas para conciliar el sueño por tener múltiples preocupaciones en la cabeza? | | |
8. ¿Has sentido tensión muscular o contracturas a causa de la ansiedado del estrés? | | |
9. ¿Te has sentido muy irritable o a punto de estallar por sentirte estresado/a o abrumado/a? | | |
10. ¿Has tenido frecuentemente dificultades para concentrarte por...