PROYECTO DE SEDENTARISMO

SEDENTARISMO
SEDENTARISMO EN LA UNIVERSIDAD AZTLÁN EN LA CARRERA DE
ADMINISTRACIÓN

Es un proyecto de investigación para la materia: Metodología de la investigación del séptimo
cuatrimestre de Ingeniería Industrial.
GABRIEL JERÓNIMO ROMERO

ÍNDICE DE CONTENIDOS
1.- OBJETIVO GENERAL……………………………………………………………………………….2
2.- INTRODUCCIÓN……………………………………………………………………………………..3
3.- MARCOTEÓRICO…………………………………………………………………………………..4
4.- PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA…………………………………………………………12
5.-RESULTADOS OBTENIDOS DE LA ENCUESTA…………………………………………..15
6.- CONCLUSIONES……………………………………………………………………………………..27
7.- FOLLETO SOBRE SEDENTARISMO………………………………………………………….28
7.- GLOSARIO………………………………………………………………………………………………30
8.- BIBLIOGRAFÍA………………………………………………………………………………………...31

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OBJETIVO GENERAL: Identificar elnivel de sedentarismo en la universidad Aztlán en la carrera de

administración.
OBJETIVOS ESPECIFICOS:

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formular una encuesta que nos permita identificar el nivel de sedentarismo, misma que
el profesor de la materia: metodología de la investigación el ing. Francisco Xavier Flores
Barrios apruebe y apoye para su aplicación.
realizar un oficio en el cual sepida la autorización del director del plantel el Lic. José
Luis Hernández Mancilla.
Determinar el nivel de sedentarismo en la facultad de administración mediante los
resultados obtenidos.
Conocer los datos de IMC en los encuestados
Proponer folletos, trípticos o programas para dar una mayor información.
Dar a conocer los riesgos a los que están expuestos quienes no practican alguna
actividadfísica.
Dar a conocer datos sobre el sedentarismo para crear conciencia en los encuestados.
Conocer los motivos que originan el sedentarismo en los encuestados.
Conocer los sitios o lugares que más se frecuentan para realizar las actividades físicas.

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INTRODUCCIÓN:
El sedentarismo es la falta de actividad física en la vida cotidiana de las personas, por lo que
pone al organismo en unasituación vulnerable ante enfermedades principalmente cardiacas
como: hipertensión arterial, insuficiencia cardiaca etc.
Hoy en día es uno de los problemas más conocidos, pero que también es de los que no
tomamos con la importancia que se requiere, la gran mayoría de nosotros estamos conscientes
del daño que representa el no tener una actividad física ya que esta mejora considerablemente
lasalud en todos los aspectos de nuestro organismo tanto físico como psicológico.
La falta de actividad física la aunamos a muchos pretextos como por ejemplo: no tengo tiempo,
no me gusta, estoy bien en mi peso etc. debemos saber que a pesar de sentirnos bien, de estar
en nuestro peso no es sinónimo de salud, las enfermedades no respetan edad ni género mucho
menos estatus social. La tecnologíade hoy en día ha impulsado en gran medida el sedentarismo
en nuestra sociedad así como la urbanización, la falta de espacios libres, programas deportivos
que fomenten el deporte etc.
La falta de cultura en nosotros por las actividades físicas, ha elevado el número de personas
con alguna consecuencia por la falta de esta, por ejemplo: la obesidad, osteoporosis, colesterol
etc. Y solo nos damoscuenta cuando estamos frente a un médico por una enfermedad que se
hubiera podido prevenir con la práctica de un deporte.
Para realizar un estudio sobre este tema se hizo una encuesta a 44 alumnos de la universidad
Aztlán, enfocándonos principalmente en la carrera de administración, la encuesta consta de 10
preguntas, las cuales fueron realizadas de la manera más simple y entendible para sucomprensión, además de darles a conocer datos y referencias sobre el tema, que para la gran
mayoría era desconocido. Todo esto se realizó con la autorización del director del plantel el Lic.
José Luis Hernández Manzanilla. Y con la aprobación del profesor de la materia metodología de
la investigación el Ing. Francisco Xavier Flores Barrios.

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MARCO TEORICO:
“El sedentarismo es...