Proyecto

¿Te has peleado con un amigo?

Estrategias para comprender a los demás y solucionar malentendidos.
A todos nos pasa: un buen día discutimos con nuestrosamigos del alma, ese que creíamos incondicional. En lugar de tirar la toalla piensa si merece la pena intentar renovar la relación y establecer una amistad fluida ysincera.


Para ellos, los expertos en relaciones recomiendan:

• En las discusiones, evita utilizar los “mensajes tu “, en los que descargamos en elotro la culpa de todo el conflicto (Tu has mentido). Atrévete a utilizar los “mensajes yo”, la autocrítica, exponiendo también tus fallos (“Yo reconozco que tepresione”).
• Aprende a escuchar activamente. A “hacerte cargo” de la situación de la otra persona, para que se sienta acompañada y comprendida por ti. Hazlepreguntas. Administra los silencios, pero no para pensar en tus cosas, sino para mostrar respeto e interés por lo que esta sintiendo y expresando.
• No desconsejos, ni digas a nadie lo que tiene que hacer. Esa actitud te coloca en una situación de superioridad que termina por no gustar. Cuando te pidan consejo, espreferible ayudar a que la otra persona encuentre respuesta por si misma.
• Muéstrate tal como eres. No juegues a hacerte el simpático. La empatía ocapacidad de emocionarse con otros, no es una estrategia ni una técnica comercial. Se lleva muy dentro.
• Mima la amistad, porque no se conserva sola.
• Secultiva y se cuida. No descuides a tus amigos. Llámalos por teléfono y no solo cuando estas aburrido, no tienes plan o sufres problemas. Visítalos y sorpréndelos.