proyectomodularI BIOLOGIA





Universidad Virtual del CNCI

Proyecto Modular I
Evidencia I
Biología I

Monterrey, Nuevo León a 06 de marzo de 2014
1. ¿Indica tres factores que consideras que han llevado a México aser un país con alto grado de obesidad?
a) La mercadotecnia: si tomamos en cuenta la cantidad de tiempo que los niños pasan ente al televisor, desde pequeños se las va influenciando acerca de quelas comidas rápidas te dan nutrición y felicidad
b) El vertiginoso estilo de vida en la actualidad hace que el tiempo del que dispone la gente para las comidas sea reducido, optando por las poconutritivas comidas rápidas
c) La situación geográfica juega un papel fundamental, como en el caso de las ciudades fronterizas, específicamente Nuevo León que ocupa el segundo lugar (1) a nivel mundial encasos de obesidad, pues al estar cerca del país con mayor grado de obesidad, las influencias en la gastronomía son mayores
2. ¿Cuáles son las características que poseen los “alimentos chatarra”?(Enumera 5 o más)
-Son económicos
-Accesibles
-te sacian el hambre de forma inmediata
-Son atractivos a la vista
-te causan cierto nivel de adicción
3. Menciona tres enfermedades que ponen enriesgo la vida por padecer obesidad.
-Mala nutrición, diabetes, enfermedad cardiovascular (2)
4. Enlista diez de alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
-Verduras, todo tipo de hortalizas,ya que estás te dan saciedad por más tiempo
-Frutas, elígelas como snack entre comidas
-Frutos secos que contienen grasas saludables y te ayudan a reducir el colesterol malo
-Arroz
-Pan integral-Leguminosas, como frijol, habas, garbanzos, lentejas
-Carnes blancas, pollo, pescado, atún
-Lácteos, reducidos en grasa, yogur

5. Piensa en tres malos hábitos alimenticios que estés llevando acabo e indica algunas maneras para corregirlos. Por ejemplo: Tomar dos bebidas gaseosas diarias, la solución sería cambiar por agua natural, té o agua de frutas.
-NO incluir suficientes verduras...