osteoporosis

La Osteoporosis
La Osteoporosis es una enfermedad en los huesos que ocurre cuando hay reducción de la masa del hueso y esto compromete la función normal del hueso. Laosteoporosis también es conocida como una enfermedad silenciosa porque la pérdida de hueso ocurre sin sentir síntomas. Las personas no saben que tienen osteoporosis hasta que sushuesos se debilitan tanto que un esfuerzo repentino, un golpe o caída causa una fractura de cadera o una vértebra se colapse Esta enfermedad ocurre tanto en hombres y mujerespero estadísticas demuestran que ocurre mucho mas en mujeres. Esta en enfermedad empieza a ocurrir después de los 45 anos de edad (29% en mujeres y 18% en hombres). Estaenfermedad ocurre mas en mujeres ya que en esta edad la mayoría de las féminas han entrado a la etapa de menopausia que quiere decir que los niveles de estrógeno comienzan adisminuir y la producción de osteoblastos disminuye. Al disminuir la producción de osteoblastos esto significa que el mantenimiento de la masa del hueso comienza a disminuir y laproducción de osteoclastos sobrepasa la producción de osteoblastos causando debilitación a los huesos. La osteoporosis puede afectar significativamente la vida diaria de lamujer. Puede causar incapacidad, dolor y la perdida de su independencia. Hay muchos factores que aumentan la probabilidad de desarrollar osteoporosis, tales como tener un cuerpodelgado, antecedentes familiares de osteoporosis, niveles bajos de testosterona en hombres, dieta con baja cantidad de calcio y vitamina D, entre otros. La osteoporosis notiene cura pero hay muchas maneras de prevenir la debilidad en los huesos. Consumir calcio y vitamina D todos los días, ejercitarse y mantener una dieta balanceada.