Psicoanalisis
Páginas: 2 (461 palabras)
Publicado: 15 de noviembre de 2012
LA BUENA NUTRICION
La mayoría de las personas encuentra placer en la comida. Comer permite el contacto con familiares y amigos en ambientes placenteros. Esta conexión crea recuerdos placenteros,la nutrición está directamente relacionada con La buena Salud, ayuda a los ajustes emocionales, proporciona energía y promueve un apetito saludable. También ayuda a establecer sueño y hábitos deeliminación regulares y sus efectos son acumulativos ya que te pueden proporcionar un día feliz y te ayudan con tu autoestima.
La buena nutrición suele reflejarse en una buena salud. Una mala nutriciónpuede tener como resultado una mala salud e incluso enfermedades ya que tu cuerpo al recibir buenos nutrientes se encuentra fortalecido y listo para combatir cualquier enfermedad, una persona con buenanutrición muy pocas veces la vas a ver enferma o triste. ¿Sabes porque? Al organismo estar bien alimentado produce más glóbulos blancos los cuales son los encargados de nuestro sistema inmunológicopreviniendo así cualquier tipo de enfermedad y una vida saludable . Los malos hábitos de nutrición contribuyen a ateroesclerosis, osteoporosis, obesidad y algunos tipos de cáncer.
Para estar bienalimentado, deben ingerirse alimentos que contengan los seis nutrientes esenciales los cuales son divididos en nutrientes organicos y nutrientes inorgánicos, aquí están representados:
*NUTRIENTESORGÁNICOS FUNCIÓN
Carbohidratos: Proporcionar energía
Grasas: Proporcionar energía
Proteínas: Construir y reparar tejidos del cuerpo, Proporcionar energía
Vitaminas: Regular los procesos corporales*NUTRIENTES INORGÁNICOS FUNCIÓN
Minerales: Regular los procesos corporales
Agua: Regular los procesos corporales
. Estos nutrientes proporcionan energía, construyen y reparan el tejido del cuerpo yregulan los procesos corporales. Si hay una falta grave de nutrientes específicos, se desarrollan enfermedades por deficiencia. La mejor manera de determinar deficiencias es por medio de una...
La mayoría de las personas encuentra placer en la comida. Comer permite el contacto con familiares y amigos en ambientes placenteros. Esta conexión crea recuerdos placenteros,la nutrición está directamente relacionada con La buena Salud, ayuda a los ajustes emocionales, proporciona energía y promueve un apetito saludable. También ayuda a establecer sueño y hábitos deeliminación regulares y sus efectos son acumulativos ya que te pueden proporcionar un día feliz y te ayudan con tu autoestima.
La buena nutrición suele reflejarse en una buena salud. Una mala nutriciónpuede tener como resultado una mala salud e incluso enfermedades ya que tu cuerpo al recibir buenos nutrientes se encuentra fortalecido y listo para combatir cualquier enfermedad, una persona con buenanutrición muy pocas veces la vas a ver enferma o triste. ¿Sabes porque? Al organismo estar bien alimentado produce más glóbulos blancos los cuales son los encargados de nuestro sistema inmunológicopreviniendo así cualquier tipo de enfermedad y una vida saludable . Los malos hábitos de nutrición contribuyen a ateroesclerosis, osteoporosis, obesidad y algunos tipos de cáncer.
Para estar bienalimentado, deben ingerirse alimentos que contengan los seis nutrientes esenciales los cuales son divididos en nutrientes organicos y nutrientes inorgánicos, aquí están representados:
*NUTRIENTESORGÁNICOS FUNCIÓN
Carbohidratos: Proporcionar energía
Grasas: Proporcionar energía
Proteínas: Construir y reparar tejidos del cuerpo, Proporcionar energía
Vitaminas: Regular los procesos corporales*NUTRIENTES INORGÁNICOS FUNCIÓN
Minerales: Regular los procesos corporales
Agua: Regular los procesos corporales
. Estos nutrientes proporcionan energía, construyen y reparan el tejido del cuerpo yregulan los procesos corporales. Si hay una falta grave de nutrientes específicos, se desarrollan enfermedades por deficiencia. La mejor manera de determinar deficiencias es por medio de una...
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