psicologia del deporte
Páginas: 3 (661 palabras)
Publicado: 25 de marzo de 2013
http://www.lasegunda.com/noticias/deportes/2013/02/824947/psicologos-deportivos-y-el-duro-momento-de-alexis-sanchez-lo-mejor-es-salir-de-barcelona-
La mente en el tenis: El rol de la psicologíaTener una técnica depurada o un estado físico envidiable parecen ser las claves para ser un gran tenista, pero cualquiera que haya entrado a una cancha de tenis ha podido comprobar que el factor clavees otro: la mente.
Quienes han tomado una raqueta y se han parado en una cancha de tenis, ya sea simplemente a aprender y jugar o a competir, han podido percibir rápidamente la incidencia eimportancia del factor mental.
Desde un comienzo en el tenis se experimenta la dificultad que significa en primer lugar coordinar el cuerpo de tal forma que la pelota pase la malla y, además, poder mantenerestos “peloteos” de forma regular, ya que el tenis es un deporte de exigencia física, donde además de una gran resistencia se requiere fuerza, agilidad y coordinación.
A estos requerimientosfísicos, se suma el aspecto mental, en un deporte que se caracteriza por el irregular desempeño de quienes lo juegan. Porque a pesar de lo buena que una persona pueda ser, contando con una buena base técnicay un buen estado físico, constantemente se debe lidiar entre los aciertos y los errores. Es a pesar de esta irregularidad que se puede ganar partidos y esto es algo que a muchos jugadores ydeportistas les cuesta entender.
Las características propias del tenis recién mencionadas producen en el deportista un alto nivel de frustración, por no poder controlar tal como quisiera todo lo que ocurredentro de la cancha y esta frustración produce un alto grado de irritabilidad, que suele expresarse en raquetas lanzadas al suelo, gritos al aire y pelotazos enviados con toda la fuerza posible sinningún otro objetivo más que poder desahogarse.
A la sensación de descontrol característica del tenis, también se suma otro aspecto bastante común, la presión. Quien haya jugado tenis, y juegue...
La mente en el tenis: El rol de la psicologíaTener una técnica depurada o un estado físico envidiable parecen ser las claves para ser un gran tenista, pero cualquiera que haya entrado a una cancha de tenis ha podido comprobar que el factor clavees otro: la mente.
Quienes han tomado una raqueta y se han parado en una cancha de tenis, ya sea simplemente a aprender y jugar o a competir, han podido percibir rápidamente la incidencia eimportancia del factor mental.
Desde un comienzo en el tenis se experimenta la dificultad que significa en primer lugar coordinar el cuerpo de tal forma que la pelota pase la malla y, además, poder mantenerestos “peloteos” de forma regular, ya que el tenis es un deporte de exigencia física, donde además de una gran resistencia se requiere fuerza, agilidad y coordinación.
A estos requerimientosfísicos, se suma el aspecto mental, en un deporte que se caracteriza por el irregular desempeño de quienes lo juegan. Porque a pesar de lo buena que una persona pueda ser, contando con una buena base técnicay un buen estado físico, constantemente se debe lidiar entre los aciertos y los errores. Es a pesar de esta irregularidad que se puede ganar partidos y esto es algo que a muchos jugadores ydeportistas les cuesta entender.
Las características propias del tenis recién mencionadas producen en el deportista un alto nivel de frustración, por no poder controlar tal como quisiera todo lo que ocurredentro de la cancha y esta frustración produce un alto grado de irritabilidad, que suele expresarse en raquetas lanzadas al suelo, gritos al aire y pelotazos enviados con toda la fuerza posible sinningún otro objetivo más que poder desahogarse.
A la sensación de descontrol característica del tenis, también se suma otro aspecto bastante común, la presión. Quien haya jugado tenis, y juegue...
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