Psicologia

¿QUE ES LA TERAPIA NARRATIVA? Una introducción

Traducido y sintetizado de Morgan Alice, 2000: What is Narrative Therapy? An easy to read introduction. Adelaida: Dulwich Centre Publications. Nota aclaratoria: siendo una traducción no literal del libro, y una síntesis, pude haberme brincado muchas cosas y esto puede hacer difícil la comprensión del texto. INTRODUCCIÓN La terapia narrativa buscaun acercamiento respetuoso, no culposo (nonblaming) de la terapia y el trabajo comunitario, la cual centra a la persona como expertos en su vida. Ve el problema separado de las personas y asume que las personas tienen muchas habilidades, competencias, convicciones, valores, compromisos y capacidades que los asistirá a reducir la influencia del problema en sus vidas. Entre otros hay dos principiosimportantes: 1. Mantener un estado de genuina curiosidad 2. hacer preguntas de las que realmente no se sabe la respuesta las conversaciones narrativas son interactivas y siempre en colaboración con la persona que consulta al terapeuta. El terapeuta busca entender lo que es de interés para la persona que lo consulta y como el camino se ajusta a las preferencias de quien lo consulta. Es comúnpreguntar: • ¿Qué te parece esta conversación? • ¿Seguimos hablando de esto o hay algo más que te interese? • ¿de esto quieres hablar? La conversación puede tomar muchas direcciones, siempre se puede cambiar de camino, volverlo a retomar, ir por el mismo camino. No hay un camino “correcto” sino muchas posibilidades de dónde escoger.

CAPITULO 1 ENTENDER Y VIVIR NUESTRAS A TRAVÉS DE LA HISTORIA Lashistorias o narrativas son importantes y para la terapia narrativa,la palabra historia o narrativa significa: • Eventos • Ligados en una secuencia • A través del tiempo • De acuerdo con un tema (plot) Como humanos, interpretamos. Le damos significado a las experiencias de la vida diaria. Buscamos la manera de explicar los sucesos y darles un sentido. Este significado forma el tema de una historia(narrativa). Todos tenemos muchas historias acerca de nuestras vidas y relaciones que ocurren de manera simultánea. Tenemos por je. Historias acerca de nosotros, de nuestras habilidades, dificultades, competencias, acciones, deseos, trabajo, éxitos y fracasos. La manera como hemos desarrollado estas historias está determinado por la manera como hemos ligado ciertos eventos, en una secuencia yatribuído significado.

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Son eventos ligados en una secuencia a través del tiempo. Son seleccionados sobre otros que no encajan en la historia dominante. Los que quedan fuera de la historia dominante permanecen ocultos o con menos significado a la luz del tema dominante. Por ejemplo si yo tengo una historia dominante de que soy buena conductora,cada vez que yo respeto las señales, le doy significado y se agregan a la historia. El día que me multen, como no va de acuerdo con la historia dominante, queda oculto o no tiene tanto significado.

Las historias nunca se producen aisladas del mundo. EFECTOS DE LAS HISTORIAS DOMINANTES La historia dominante no solo afecta en el presente, sino que tendrá implicaciones para las acciones futuras. Elsignificado que le de a estos eventos no son neutrales, tienen efectos que le darán forma a mi vida en el futuro. VIVIMOS VARIAS HISTORIAS A LA VEZ Nuestras vidas tienen muchas historias. Ninguna está libre de ambigüedad o de contradicción y ni una historia puede encapsular o manejar todas las contingencias de la vida. Otros eventos, la interpretación de otras personas sobre estos eventos y mispropias interpretaciones pueden llevarme a una HISTORIA ALTERNATIVA. Esta historia alternativa también tiene efectos- Al principio puedo resistirme y con el tiempo convencerme de esta nueva historia. DIFERENTES TIPOS DE HISTORIAS Hay diferentes tipos de historias con las que vivimos nuestra vida y nuestras relaciones, incluyendo las historias del pasado, presente y futuro. Las historias pueden...