Psicologia
Páginas: 6 (1436 palabras)
Publicado: 3 de mayo de 2012
SEPTIMO HÁBITO
AFILE LA SIERRA
PRINCIPIOS DEAUTORRENOVACION EQUILIBRIDA
El séptimo hábito es la fusión de todos los hábitos anteriores donde actúan como uno solo buscando la paz interior en cada ser humano y el equilibrio de nuestros pensamientos. Este hábito engloba a todos los demás es el habito que hace que todos los anteriores se cumplan.
Aplicando este habito a mi vida podría tomar undescanso en un momento determinado para poder realizar el trabajo de una manera mejor por ejemplo en las clase si estoy si energía podría salir cinco minutos para tomar aire y con esto poder aprovechar mejor las clases, cuando nos tomamos un tiempo para nosotros mismos podemos ver en que estamos fallando y mejorarlo y empezar mejor.
LAS CUATRO DIMENSIONES DE LA RENOVACION.
Significa preservary realzar el mayor bien que usted posee. Significa renovar las cuatro dimensiones de su naturaleza: física, espiritual, mental y social emocional. Para hacerlo, tenemos que ser proactivos. Tomarnos un tiempo para afilar la sierra, esta es la inversión más grande que podemos hacer en nosotros mismos. Nosotros somos los instrumentos de nuestra propia ejecución y para ser efectivos debemos reconocerque debemos dedicar tiempo a afilar la sierra en las cuatro dimensiones.
Aplicado esto a mi vida tengo que tomar un tiempo para pensar que estoy haciendo mal en mi vida en las cuatro dimensiones para poder retomar mis actividades con mas energía y corrigiendo lo que haya hecho mal.
LA DIMENSION FISICA
Supone cuidar nuestro cuerpo, comer correctamente, descansar lo suficiente y hacerejercicio regularmente. Es una de las actividades más potenciadoras en la persona.
La mayoría pensamos no tener tiempo para hacer ejercicio. Hablamos más o menos de 3 a 6 horas por semana o un mínimo de treinta minutos por día no parece un tiempo excesivo en vista de los enormes beneficios que esto aporta a las otras 165 horas de la semana.
Aplicado a mi vida debería dedicar tiempo de mi horario alejercicio ya que esto va a beneficiar el resto de mi horario también voy a alimentarme en los horarios adecuados y de manera adecuada para poder tener un buen estado físico y poder tener de una manera optima mi cuerpo.
LA DIMENSION ESPIRITUAL
La dimensión espiritual es nuestro núcleo, nuestro centro, el compromiso con nuestro sistema de valores un área muy privado de nuestra vida deimportancia suprema. Y tiene en cada persona un carácter muy distinto y diferente. La renovación espiritual exige tiempo no debemos descuidarla.
Aplicado esto a mi vida trataría de estar en paz y no estar preocupado por cosas que no son importantes para que mi espíritu refleje paz y tranquilidad y ser mas activo.
LA DIMENSION MENTAL
En su mayor parte, nuestro desarrollo mental y la disciplina para elestudio provienen de la etapa de formación en la escuela, después de esta etapa muchos dejamos que de trabajar nuestras mentes, dejamos la lectura analítica y de comprensión, de escribir con sentido crítico, y pasamos a ver la televisión. La educación es una renovación mental vital, resulta extremadamente valioso adiestrar la mente para qué tome distancia respecto de su propio programa y loexamine, no hay manera mejor para adiestrar la mente que leer siempre una buena literatura.
Aplicando a mi vida podría ejercitar mi menta mediante lectura que no sea solo relacionado
a mi carrera sino de nuevas áreas que podrían engrandecer mi coeficiente intelectual y espiritual.
LA DIMENSION SOCIAL/EMOCIONAL
Las dimensiones social y emocional están ligadas entre sí porque nuestra vida emocionalse desarrolla principalmente a partir de nuestras relaciones con los otros, y en ellas se manifiesta. Renovar nuestra dimensión social/emocional no lleva tiempo en el mismo sentido que renovar las otras dimensiones. Podemos hacerlo en nuestras mismas interacciones cotidianas normales con las otras personas. Pero si ninguna duda requiere ejercicio.
Aplicando a mi vida diaria en la universidad...
AFILE LA SIERRA
PRINCIPIOS DEAUTORRENOVACION EQUILIBRIDA
El séptimo hábito es la fusión de todos los hábitos anteriores donde actúan como uno solo buscando la paz interior en cada ser humano y el equilibrio de nuestros pensamientos. Este hábito engloba a todos los demás es el habito que hace que todos los anteriores se cumplan.
Aplicando este habito a mi vida podría tomar undescanso en un momento determinado para poder realizar el trabajo de una manera mejor por ejemplo en las clase si estoy si energía podría salir cinco minutos para tomar aire y con esto poder aprovechar mejor las clases, cuando nos tomamos un tiempo para nosotros mismos podemos ver en que estamos fallando y mejorarlo y empezar mejor.
LAS CUATRO DIMENSIONES DE LA RENOVACION.
Significa preservary realzar el mayor bien que usted posee. Significa renovar las cuatro dimensiones de su naturaleza: física, espiritual, mental y social emocional. Para hacerlo, tenemos que ser proactivos. Tomarnos un tiempo para afilar la sierra, esta es la inversión más grande que podemos hacer en nosotros mismos. Nosotros somos los instrumentos de nuestra propia ejecución y para ser efectivos debemos reconocerque debemos dedicar tiempo a afilar la sierra en las cuatro dimensiones.
Aplicado esto a mi vida tengo que tomar un tiempo para pensar que estoy haciendo mal en mi vida en las cuatro dimensiones para poder retomar mis actividades con mas energía y corrigiendo lo que haya hecho mal.
LA DIMENSION FISICA
Supone cuidar nuestro cuerpo, comer correctamente, descansar lo suficiente y hacerejercicio regularmente. Es una de las actividades más potenciadoras en la persona.
La mayoría pensamos no tener tiempo para hacer ejercicio. Hablamos más o menos de 3 a 6 horas por semana o un mínimo de treinta minutos por día no parece un tiempo excesivo en vista de los enormes beneficios que esto aporta a las otras 165 horas de la semana.
Aplicado a mi vida debería dedicar tiempo de mi horario alejercicio ya que esto va a beneficiar el resto de mi horario también voy a alimentarme en los horarios adecuados y de manera adecuada para poder tener un buen estado físico y poder tener de una manera optima mi cuerpo.
LA DIMENSION ESPIRITUAL
La dimensión espiritual es nuestro núcleo, nuestro centro, el compromiso con nuestro sistema de valores un área muy privado de nuestra vida deimportancia suprema. Y tiene en cada persona un carácter muy distinto y diferente. La renovación espiritual exige tiempo no debemos descuidarla.
Aplicado esto a mi vida trataría de estar en paz y no estar preocupado por cosas que no son importantes para que mi espíritu refleje paz y tranquilidad y ser mas activo.
LA DIMENSION MENTAL
En su mayor parte, nuestro desarrollo mental y la disciplina para elestudio provienen de la etapa de formación en la escuela, después de esta etapa muchos dejamos que de trabajar nuestras mentes, dejamos la lectura analítica y de comprensión, de escribir con sentido crítico, y pasamos a ver la televisión. La educación es una renovación mental vital, resulta extremadamente valioso adiestrar la mente para qué tome distancia respecto de su propio programa y loexamine, no hay manera mejor para adiestrar la mente que leer siempre una buena literatura.
Aplicando a mi vida podría ejercitar mi menta mediante lectura que no sea solo relacionado
a mi carrera sino de nuevas áreas que podrían engrandecer mi coeficiente intelectual y espiritual.
LA DIMENSION SOCIAL/EMOCIONAL
Las dimensiones social y emocional están ligadas entre sí porque nuestra vida emocionalse desarrolla principalmente a partir de nuestras relaciones con los otros, y en ellas se manifiesta. Renovar nuestra dimensión social/emocional no lleva tiempo en el mismo sentido que renovar las otras dimensiones. Podemos hacerlo en nuestras mismas interacciones cotidianas normales con las otras personas. Pero si ninguna duda requiere ejercicio.
Aplicando a mi vida diaria en la universidad...
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