¿Qué es deporte?

1.- ¿Qué es deporte?
Es una actividad recreativa ejecutada al aire libre o en lugares cerrados, individualmente o en grupo donde se emplea una cantidad variable de energía física. Es el mediode toda acción en el que se hace prueba de fuerza, agilidad, y destreza que requiere la paridad Cuerpo-Espíritu en las cuales el reglamento limita y ordena acciones.
2.- ¿Qué es recreación?
Seentiende por recreación todas aquellas actividades agradables, sometidas a reglas muy sencillas, realizadas en un ambiente de alegría y diversión.
3.- ¿Qué es educación física?
Es un conjuntode medios de enseñanza que tiene por objeto el desarrollo físico, mental y la educación sistemática de los movimientos del cuerpo, normas de salud que nos ayuda a buscar el camino de la personalidad,acercándolo más a la integridad social del ser humano.
La educación física forma parte del proceso educativo y utiliza la actividad física para lograr que un hombre sea sano y apto físicamente,con gran equilibrio sicológico y adaptado a la sociedad donde se desenvuelve.
Se encarga del desarrollo del cuerpo, tanto a nivel muscular y esquelético, como a nivel del funcionamiento de losórganos y aparatos internos.
4.- ¿Qué es aptitud física?
Es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición dela fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades.
Es el resultado del buen funcionamiento de los órganos, apararos y sistemas del cuerpo humano, debido a larealización periódica y sistemática de actividades físicas. Los componentes básicos de la aptitud física son la Capacidad Aeróbica, la Potencia Anaeróbica y la Flexibilidad.
5.- ¿Qué es actitudfísica?
Se refiere a la postura correcta del cuerpo humano. Para lograr una buena actitud física se debe tener constancia y perseverancia, ya que deben realizarse esfuerzos físicos de corta o...