que es la aptitud fisica,salud y calidad de vida

EstaPromover hábitos perdurables y autónomos de práctica de la actividad física y del deporte
entre la población adulta.
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Identificar los riesgos que se derivan pa
ra la salud, de la práctica deactividades físicas
inadecuadas.
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Aplicar los principios fisiológicos, biomecánicos, comportamentales y sociales al campo de
la actividad físico y salud.
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Interpretar las relacionesexistentes entre salud, actividad física y co
ndición física.
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Conocer y diferenciar los factores y sistemas que determinan la condición física
relacionada con la calidad de vida (CV) versus la condiciónfísica rendimiento.
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Conocer las recomendaciones oficiales en cuanto a la prescripción de actividad
física para
la mejora de la calidad de vida.
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Conocer métodos para cuantificar la actividadfísica y relacionarla con la Salud.
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Conocer las bases para un correcto desarrollo de programas de Actividad Física y Salud
en sujetos sanos y/o en condiciones esp
eciales: obesidad,hipertensión, enfermedades
cardiovasculares, diabetes, artritis, osteoporosis y problemas de espalda.
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Disponer de conocimientos suficientes para elaborar programas de Actividad Física
saludable paraindividuos sanos y poblaciones especi
ales en base a un modelo
metodológico de Sistematización de la Actividad Física.
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Aplicar diferentes tests de salud y Fitness, en función de las necesidades,capacidades y
limitaciones de cada individuo.
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Establecer las directrices básicas para garantizar
la seguridad de los practicantes en los
programas de actividad física.
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Conocer los recursostecnológicos para el control, evaluación y entrenamiento que se
aplican en el campo de la actividad física y la salud.
METODOLOGÍA:
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Sesiones teórico
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prácticas en
el aula.
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Sesiones prácticas endistintas instalaciones de la universidad, utilizando equipamiento
especializado.
Universitat Permanent
Universidad Permanente
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SISTEMA DE EVALUACIÓN:
Asistencia y participación activa
en...