quimica

1. ¿Qué es y de dónde proviene?

La L-carnitina es muy similar al aminoácido no-esencial carnitina. Lleva a cabo algunas de las mismas funciones, tales como ayudar a metabolizar la comida enenergía.
La L-carnitina se sintetiza en el cuerpo a partir de los aminoácidos lisina y metionina. La L-Carnitina está disponible como suplemento de alta calidad, así como en fuentes naturales y sintéticas.También se encuentra en los aguacates, en los productos lácteos y en las carnes rojas (especialmente cordero y ternera).
2. ¿Qué hace y qué estudios científicos muestran evidencias que lo apoyen?La L-carnitina transfiere ácidos grasos de cadena larga, tales como los triglicéridos, a las mitocondrias (que son las centrales de energía de las células), donde pueden ser oxidadas para producirenergía. La L-carnitina es un suplemento muy popular que promueve el crecimiento y el desarrollo. También se usa para quemar grasa, incrementar la energía y mejorar la resistencia a la fatiga muscular.Se ha especulado que ayuda a combatir enfermedades musculares, enfermedades hepáticas y enfermedades de los riñones. En ellas, la L-carnitina también ha mostrado ayudar a construir músculo y a trataralgunas formas de enfermedad cardiovascular. También es excelente al hacer dieta, ya que reduce la sensación de hambre y de debilidad.

Se han llevado a cabo estudios sobre la L-carnitina tan prontocomo desde 1937. Dichos estudios muestran que el sistema cardiovascular corporal puede beneficiarse enormemente de su ingesta. La FDA ha aprobado la L-carnitina bajo el nombre de Carnitor para serusado en el tratamiento de las enfermedades del corazón y los bajos niveles de energía. También, hay una variedad de estudios publicados que muestran que la L-carnitina es útil para incrementar lapotencia cardíaca y mejorar su función, así como para estimular el suministro de energía cardíaca y mejorar el rendimiento cardíaco. Es más, algunos expertos han mostrado que incrementa la resistencia y...