Recomendaciones en las fracturas de cadera

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RECOMENDACIONES GENERALES EN LAS FRACTURAS Y PRÓTESIS DE CADERA

CUIDADOS POSTURALES EN LA CAMA
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• Entre en la cama por el lado de la pierna sana, sentado en el borde con la piernaoperada estirada hacia delante échese hacia atrás lentamente (no se deje caer).

• Para bajar de la cama salga por el lado operado, acérquese al borde de la cama sin cruzar las piernas. Apoye elcodo que tiene más cerca del borde e incorpore el cuerpo, manteniendo la pierna operada estirada y flexione ligeramente la sana, gire el cuerpo apoyando las manos en el colchón. Le resultará másfácil entrar y salir de la cama si la altura del colchón le llega a sus rodillas.
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• Para no cruzar las piernas mientras duerme, coloque una almohada entre las piernas y no gire las piernasni hacia dentro ni hacia fuera, no tense las sabanas en los pies.
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• Cuando el médico le indique que puede acostarse de lado, se colocará un almohadón entre las piernas para apoyar encimade él la pierna operada de modo que ésta no caiga hacia delante (mantenga las piernas ligeramente flexionadas).

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COMO SENTARSE Y LEVANTARSE
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• Para levantarse de una silla,estire la pierna operada, flexione la sana, apoye las manos en el reposabrazos, tome impulso y levántese cargando el peso sobre las manos y la pierna sana.
• Para sentarse, colóquese deespaldas a la silla hasta notar que toca la silla con las pantorrillas. Estire la pierna operada hacia delante. Apoye las manos en los reposabrazos. Incline el cuerpo ligeramente hacia delante evitando unaflexión excesiva y baje hasta sentarse. (Fig. A)
• Estando sentado, NO se incline mucho hacia delante para atarse los zapatos o calcetines, use calzador largo. . (Fig. B)
(Fig. A)[pic][pic] (Fig. B)
• No se siente en asientos muy bajos de modo que su rodilla NUNCA debe estar más alta que su ingle. Busque sillas con reposabrazos y que el asiento nos caiga por encima de...
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