Reingenieria Personal

INTRODUCCION
En este bloque estudiamos tres temas de importancia: INTELIGENCIA EMOCIONAL,PROGRAMACION NEUROLINGUISTICA Y MANEJO DEL ESTRÉS
La inteligencia emocional nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, vida diaria acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo y adoptaruna actitud empática y social, que nos brindará mayores posibilidades de desarrollo personal.
En un lenguaje claro y accesible, Goleman presenta una teoría revolucionaria que ha hecho tambalear los conceptos clásicos de la psicología, que daban prioridad al intelecto, es una forma de interactuar con el mundo tomando en cuenta las emociones, los sentimientos y algunas habilidades como laautoconciencia, la motivación, el control de sus impulsos, el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, y otras más, indispensables para una buena y creativa adaptación e interacción social.
Es una destreza que nos permite conocer y manejar nuestros propios sentimientos, interpretar y enfrentar los sentimientos de los demás, sentirse satisfechos y ser eficaces en la vida a la vez que crear hábitosmentales que favorezcan nuestra propia productividad.
Hay cinco esferas de la inteligencia emocional: AUTOCONOCIMIENTO, AUTOCONTROL AUTOMOTIVACION EMPATIA Y HABILIDADES DE RELACION
las emociones juegan un rol muy importante y definitorio en la capacidad del ser humano para vivir mejor
emociones primarias Ira: Enojo, mal genio, furia, resentimiento, hostilidad, animadversión, i Miedo: ansiedad,desconfianza, fobia, miedo, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación, aprehensión, remordimiento, sospecha, pavor y pánico indignación, irritabilidad, violencia; Felicidad: alegría, disfrute, alivio, deleite, dicha, diversión, estremecimiento, éxtasis, gratificación, orgullo
tipos DE EMOCIONES
Amor: SORPRESA DISGUSTO TRISTEZA, VERGÜENZA, REPULSION
HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
1.Conocer las propias emociones, manejar las emociones, Auto motivación y autorregulación: Empatía: l, Manejar las relaciones,
Es evidente que en nuestra vida diaria, la Inteligencia Emocional debe llevarnos a un manejo y expresión de nuestras emociones de una manera tal que nos permita ser más efectivos en nuestras relaciones interpersonales.
Ante el trabajo y la vida cotidiana es normal quedesempeñemos tres papeles característicos: el Héroe, el Villano y la Víctima. Cada uno de nosotros en las diferentes circunstancias de nuestra vida, elegimos actuar de una forma o de otra y son precisamente las emociones que decidimos utilizar las que marcan la pauta.
Concretamente, una de las aplicaciones más evidentes en nuestra vida diaria de la Inteligencia Emocional, se presentan CADA VEZ QUETENEMOS UN CONFLICTO
Las siglas PNL, representan un término que engloba los tres elementos de mayor influencia en la producción de la experiencia humana. Así, el sistema neurológico regula la función del organismo; a su vez, el lenguaje determina cómo interactuamos y nos comunicamos con los demás, mientras que la programación mental de cada quien incide en las concepciones del mundo que creamos.La programación neurolingüística describe cómo la dinámica fundamental entre la mente (neuro), el lenguaje (lingüística) y la interacción de ambas determina nuestro organismo y comportamiento (programación), EN DESARROLLAR PATRONES DE EXCELENCIA PERSONAL SINO SABIDURIA Y VISION
La PNL se fundamenta en estas dos presuposiciones fundamentales:
1. Mapa no es igual a territorio. En tanto que losseres humanos, nunca podremos aprender la realidad. Tan sólo somos capaces de conocer nuestras percepciones de la propia realidad.
2. Mente y vida son procesos sistémicos. Todos los procesos que ocurren al interior de un ser humano y entre los seres humanos y su entorno son de naturaleza sistémica.
Todos los modelos y técnicas de la PNL se basan en la combinación de estos dos principios....