Remedio natural para el insomnio
Páginas: 2 (298 palabras)
Publicado: 28 de agosto de 2012
ALIMENTOS PARA EL SISTEMA NERVIOSO
LECHUGA
Remedio casero de lechuga para el insomnio:
Con la lechuga se puede realizar un remedio casero para combatir el insomnio debido alas propiedades sedantes que tienen las hojas de esta planta. Este preparado natural también sirve para tratar las manifestaciones nerviosas y reducir los niveles de ansiedad.
Pararealizar este remedio casero se necesitan los siguientes ingredientes:
* 2 hojas de lechuga
* 8 oz. de agua
El método de preparación de este remedio casero consisteen hervir las hojas de lechuga en el agua durante 10 minutos. Luego es necesario que la infusión repose por 5 minutos. Es recomendable realizar este remedio en una olla, la cual debe estarcerrada mientras reposa la infusión.
De este modo, el remedio casero de lechuga para tratar el insomnio queda listo para ser bebido. Se recomienda consumir una taza antes de acostarse.Remedio casero de lechuga para el acné:
Por otra parte, la lechuga tiene propiedades que ayudan a tratar el acné. Para esto se puede realizar un remedio casero en base a hojasde lechuga. Para la realización de este remedio sólo necesitamos las hojas de una lechuga de tamaño normal.
Lo primero que debemos realizar es lavar muy bien las hojas de la lechugay dejar remojándolas en agua durante 5 minutos. Después de esto debemos triturar las hojas en una licuadora.
De esta forma queda listo para ser aplicado. Se recomienda mantener estapasta de lechuga durante 20 minutos en la zona afectada. Luego se debe remover y limpiar la cara.
ALMENDRAS
Este alimento fortalece los nervios, combate el estrés.
Lasalmendras se mastican y digieren major si se ponen a remojo durante una noche. A la mañana siguiente se habrán vuelto tiernas. Tambien se pueden pelar fácilmente vertiéndole agua caliente.
LECHUGA
Remedio casero de lechuga para el insomnio:
Con la lechuga se puede realizar un remedio casero para combatir el insomnio debido alas propiedades sedantes que tienen las hojas de esta planta. Este preparado natural también sirve para tratar las manifestaciones nerviosas y reducir los niveles de ansiedad.
Pararealizar este remedio casero se necesitan los siguientes ingredientes:
* 2 hojas de lechuga
* 8 oz. de agua
El método de preparación de este remedio casero consisteen hervir las hojas de lechuga en el agua durante 10 minutos. Luego es necesario que la infusión repose por 5 minutos. Es recomendable realizar este remedio en una olla, la cual debe estarcerrada mientras reposa la infusión.
De este modo, el remedio casero de lechuga para tratar el insomnio queda listo para ser bebido. Se recomienda consumir una taza antes de acostarse.Remedio casero de lechuga para el acné:
Por otra parte, la lechuga tiene propiedades que ayudan a tratar el acné. Para esto se puede realizar un remedio casero en base a hojasde lechuga. Para la realización de este remedio sólo necesitamos las hojas de una lechuga de tamaño normal.
Lo primero que debemos realizar es lavar muy bien las hojas de la lechugay dejar remojándolas en agua durante 5 minutos. Después de esto debemos triturar las hojas en una licuadora.
De esta forma queda listo para ser aplicado. Se recomienda mantener estapasta de lechuga durante 20 minutos en la zona afectada. Luego se debe remover y limpiar la cara.
ALMENDRAS
Este alimento fortalece los nervios, combate el estrés.
Lasalmendras se mastican y digieren major si se ponen a remojo durante una noche. A la mañana siguiente se habrán vuelto tiernas. Tambien se pueden pelar fácilmente vertiéndole agua caliente.
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