Reporte

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  • Publicado : 6 de mayo de 2011
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Viernes 15 de abril del año en curso, clase de Actividad Física y Desarrollo Personal con el profesor Flavio Medina Rodríguez.
La clase de hoy está destinada a hacer zumba, hoy la clase la impartirámi equipo que está compuesto por mis compañeros Adriana Sinaí Gallardo Díaz, Rafael Medina Rodríguez, Mayra Araceli Rodríguez García, Antonio Jaramillo Hernández y yo Bárbara Flores Valdivia.
Elejerció de zumba es un ejerció cardiovascular fue inventado en los 80´ si no me equivoco por Beto Pérez un colombiano él es un coreógrafo profesional y se dice que en algún momento de su exitosa carrerale hizo varias coreografías a la cantante colombiana Shakira.
Mi equipo y yo estuvimos preparando por varias semanas esta clase ya que queríamos que todo saliera muy bien, practicamos muy duroestuvimos viendo los videos de zumba y de ahí sacamos los pasos, entre todos escogimos las canciones que utilizaríamos para la clase fueron de diferentes géneros musicales como los son. Salsa, merengue,cumbia, zoca, hit hop, flamenco etc. En total fueron 10 canciones a ensayar muy fuertemente, ciertamente fue de vital importancia el trabajo en equipo para sacar la rutina que impartiríamos en nuestraclase.
La clase comenzó a las 4 de la tarde el profesor Flavio nos tomo algunos datos importantes como nuestro peso, estatura y lo que media nuestra cintura uno por uno, después de haber tomado todoslos datos nos dirigimos a la planta baja donde daríamos inicio con nuestra clase, comenzamos con un calentamiento dirigido por mi compañero Antonio, posteriormente se pretendía dar los pasos básicospara que se les hiciera mas fácil la rutina pero hubo una pequeña resistencia por parte de mis compañeros y pidieron que comenzáramos con la rutina, así fue, la rutina comenzó aproximadamente durocomo 30 minutos. Después mis compañeros pidieron que repitiéramos la canción de ¨rabiosa´´ de Shakira ,después de haber concluido con un estiramiento todos nos dimos un aplauso por el trabajo...
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