Resumen Inteligencia Emocional Parte 1 Y 2

Parte 1

Desafío de Aristóteles
Amable conductor de bus que narra con encanto las cosas que veía en su camino contagiando de buen ánimo a los amargados pasajeros. Niño destruye muchas cosas para impresionar después de que unos chicos de su escuela le dicen bebé. La desintegración social lleva al impulso y con ello al arrepentimiento, se debe mantener empatía ante personas que reaccionen mal en Xocasión.
Hay que integrar la inteligencia a la emoción siendo capaz de controlar impulsos, interpretar los sentimientos del otro (compasión) y manejar relaciones de manera fluida. Las emociones negativas son contraproducentes para la salud.

1) Para que son las emociones:
Padres arriesgan su vida por su hija debido al éxito reproductivo, pasando por alto la supervivencia personal. Las accionesson decididas gracias a la mente racional (medida por el CI) y la emocional. La inteligencia no importa cuando dominan las emociones.

Cuando las pasiones aplastan a la razón
Padre mata por error a su hija (que lo asustó al saltar del armario) cuando realmente planeo asesinar a quien pudo haberle hecho daño a ella, esto debido a la reacción automática del sistema nervioso ante el miedo. Lasemociones son parte de la evolución.

Impulsos para la acción
Un hombre tras una tormenta de nieve estaciona su auto debido al peligro, cuando vuelve al camino observa que los autos que siguieron avanzando en plena tormenta habían tenido un accidente. Los planes rapidos se deben a los impulsos de acción, previamente pensados debido a importantes emociones como ira, miedo, felicidad, amor, sorpresa,disgusto, tristeza. Teniendo la misma emoción, dependiendo de la ocasión, se expresa de distintas maneras, esto se debe a la evolución de las emociones con el paso del tiempo, siendo esto primordial para la supervivencia.

Nuestras dos mentes
Una señora, recién separada, habla de lo feliz que se encuentra con su independencia mientras los ojos se le llenan de lagrimas. Esto generado por unadiscordancia entre la mente emocional(impulso) y la racional(pensamiento). En la mayoría del tiempo, a pesar de ser dos unidades independientes, trabajan en conjunto con coordinación para el cerebro.

Como creció el cerebro
El cerebro emocional se empezó a desarrollar primero que el racional, por lo tanto estamos dominados por los impulsos. El sistema límbico (mente emocional) incorpora la inteligencia y lamemoria lo que nos afianza a respuestas de adaptación. Luego evolucionó la neocorteza donde se encuentra lo que es racional como ideas, arte, complejidad de la vida emocional, entre otros.

2) Anatomía de un asalto emocional
Los asaltos nerviosos son estallidos emocionales, generados por la amígdala después de que el sistema límbico da señal de emergencia, dominado por los impulsos antes de que lamente racional logre asimilar lo que ocurre.

El asiento de toda pasión
El ser humano tiene dos amígdalas cerebrales del tamaño de una almendra, más grandes que las de los primates; ésta dio origen a la corteza y a la neocorteza, estructuras que ocupan la mayor parte del aprendizaje y recuerdo cerebral. La vida sin amígdala está despojada de significados personales. Si a un animal se le extirpala amígdala carecerían de miedo y furia y no reconocería su lugar social entre su especie. Las lágrimas son generadas por la amígdala, sin amígdala no hay lágrimas de pesar que deban ser aliviadas.


La red de transporte
Cuando algo es provocado con impulso, superando así lo racional, es gracias a la amígdala.

El centinela emocional
Un hombre observa a una mujer que está mirando fijamente elagua de una piscina, el hombre se lanza al agua de urgencia y rescata al bebé que la mujer miraba, antes de que él supiera que estaba el bebé ahí. Las señales sensoriales llegan a la amígdala antes de llegar a la neocorteza, la amígdala reacciona a través de una ruta de emergencia, a diferencia de la neocorteza que sus reacciones son emocionales. Al momento de conocer algo en milésima de segundo...