resumen inteligencia emocional

INTELIGENCIA EMOCIONAL
EL CEREBRO EMOCIONAL
En esta primera parte del libro el autor nos da a entender que las personas en determinados momentos, actúan y se dejan llevar solo por sus instintos, que es algo completamente irracional en cuanto al intelecto se refiere pero es aceptable desde el punto de vista de los sentimientos, las personas usamos muchas veces en circunstancias importantes loque nuestros sentimientos nos sugieren o nuestro instinto cuando se trata de decidir, por lo que eso no es algo lógico en lo debemos hacer, aunque estas decisiones si nos ayudan en momentos como en la historia del chico que decidió esperar a que parara la tormenta y así en muchos momentos cruciales de nuestra vida diaria, por esos los impulsos también nos llevan hacer cosas que no debemos y nosdejamos llevar por nuestros sentimientos como la ira que cuando no esta consiente en lo que hace puede hacer cosas que el marcarían de por vida, pero también hay sentimientos buenos como la felicidad que nos llevan hacer actos buenos por los demás o por nosotros mismos, el autor también nos indica que las personas tenemos dos mentes la que nos dice que primero debemos pensar y analizar la situaciónque se dé en ese instante, mientras que la segunda solo nos indica que debemos actuar por instinto sin pensar en las consecuencias que podrían pasar por ejemplo la historia de la familia Crabtree ellos podían haber evitado la muerte de su hija si hubieran pensado y luego haber actuado ante cualquier mal. El autor también nos indica que el hipocampo y la amígdala eran dos partes claves delprimitivo cerebro nasal, que en la evolución dio origen a la corteza y luego a la neocorteza por lo que la amígdala cerebral es la especialista en los asuntos emocionales y también es la que actúa como depósito de nuestros memoria emocional, por lo que una persona sin amígdala es una vida sin significados especiales, lo cual las pasiones dependen de la amígdala. La amígdala obviamente juega un papel muyimportante en nuestros sentimientos, por lo que nos dice Joseph Le Doux que la amígdala puede ejercer control sobre lo que hacemos, incluso cuando una persona está pensando y la neocorteza está tomando una decisión. En cuanto a la armonía entre la emoción y el pensamiento, las conexiones entre amígdala y la neocorteza son el centro de batallas, lo que significa un acuerdo entre la cabeza y elcorazón, pero cuando estos dos trabajan juntos positivamente la inteligencia emocional aumenta al igual que la capacidad intelectual.
LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
En esta parte del libro nos demuestra que también la persona más lista se puede llevar por sus emociones y no pensar en las cosas que pueden pasar y volverse los más tontos y por eso significa que no siempre por serel más listo de todos pueden sobresalir en todas las cosas a veces se trata de suerte como ejemplo el autor nos indica una historia del asesinato de un gran estudiante hacia su maestro, pero todo esto se debe ya que desde niños uno mismo tienen que enseñarles como controlar los sentimientos ante cualquier circunstancia que esté sucediendo, ya que ese es uno de los problemas ya que la inteligenciaacadémica no nos ofrece saber cómo actuar ante algún problema o como saber manejar nuestros sentimientos ante ella, pero las personas que si han logrado saber cómo manejar sus sentimientos saben cómo llevar una vida mejor con mucha suerte y llena de plenitud. En autor también nos indica las conclusiones que llegan dos psicólogos muy importantes que para ellos hay que abarcar cinco competenciasprincipales la primera es el conocimiento de la propia emoción esto quiere decir la capacidad de reconocer los sentimientos al mismo tiempo que aparecen ya que las personas que tienen una mayor certeza de sus emociones pueden suelen dirigir mejor su vida, la segunda es la capacidad de saber controlar sus emociones, las personas que logran controlar sus emociones y tranquilizarse uno mismo, de la...