Resumen tus zonas erroneas

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 18 (4278 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 22 de agosto de 2012
Leer documento completo
Vista previa del texto
VIII
TERMINANDO CON LAS
POSTERGACIONES AHORA MISMO
No es necesario derramar una sola gota de sudor para postergar hacer cualquier
cosa.
¿Te encuentras tú en la categoría de los que postergan todo? Si eres como la
mayoría de la gente, la respuesta es sí. Pero es muy posible también que
preferirías no vivir con la ansiedad que produce el postergamiento de las cosas.
Puede que te des cuentade que estás postergando muchas cosas que quieres
hacer, y sin embargo por algún motivo, simplemente sigues suspendiendo la
acción. Este asunto de las dilaciones es una de las facetas más preocupante de la
vida. Si te cuentas entre los casos graves de los que padecen este mal, seguro
que no pasa un día sin que te digas a ti mismo:
"Yo sé que tendría que hacer eso o aquello y no lo hago, peroya me llegará el
momento". Tu zona errónea de "postergación" es de las más difíciles de achacar a
las fuerzas externas. Es toda tuya, tanto la postergación en sí como la
incomodidad que ésta te produce.
La zona errónea de la postergación es lo más cerca que se puede llegar a una
zona errónea universal. Hay muy poca gente que puede decir con honestidad que
no realiza postergaciones a pesar deque a la larga le resulten contraproducentes
y malsanas. Como en todas las zonas erróneas, el comportamiento en sí no es
malsano. El hecho de postergar, en realidad, ni siquiera existe. Uno simplemente
hace cosas, y las que no hace, simplemente no están hechas en vez de
postergadas. El comportamiento neurótico es simplemente la reacción emocional
que lo acompaña y la inmovilización queproduce. Si sientes que postergas las
cosas que tienes que hacer, y te gusta postergarlas, y no sientes culpa por ello, ni
ansiedad ni molestias, pues entonces sigue postergando lo que tienes que hacer y
pasa por alto este capítulo. Sin embargo para la mayor parte de la gente, las
tácticas dilatorias o el postergar lo que tienen que hacer son en realidad una
manera de evadirse, de vivir losmomentos presentes lo más intensamente
posible.
ESPERANDO, DESEANDO Y QUIZ¦
Tres frases neuróticas típicas del hombre que posterga y vacila componen el
sistema de apoyo que sirve para mantener el comportamiento dilatorio.
"Quizá las cosas se solucionarán solas." "Espero que las cosas vayan mejor."
"Deseo que se arreglen las cosas."
He aquí los deleites de quien posterga. Cuando dices "quizás","espero", o
"deseo", puedes usar estas palabras como razonamientos para no hacer nada en
el presente. Pero los deseos y esperanzas no son más que una pérdida de tiempo,
ilusiones vanas de los que viven en un mundo ficticio.
Nunca nadie logró nada, con ninguna de estas palabras por más veces que las
repitiera. En realidad éstas sólo sirven para evitar tomar cartas en el asunto y
realizar lastareas que tú has decidido que tienen la suficiente importancia para
estar en la lista de las actividades de tu vida.
Tú puedes hacer lo que te propongas. Eres fuerte y capaz. No eres frágil ni
quebradizo. Al postergar para un momento futuro lo que quisieras hacer ahora,
te entregas al escapismo, a la autoduda, y lo que es peor aún al autoengaño. Tu
zona postergatoria es un movimiento que teimpide ser fuerte en el momento
actual, en tu ahora, y te impulsa en dirección de la esperanza de que las cosas
mejorarán en el futuro.
LA INERCIA COMO ESTRATEGIA PARA VIVIR
He aquí una frase que puede lograr mantenerte inerte en tus momentos
presentes: "Esperaré y mejorarán las cosas". Para algunos esta actitud se
convierte en una forma de vida, siempre están postergando algo que harán en undía que nunca ha de llegar.
Mark, un paciente que atendí hace poco, vino a mi consulta quejándose de lo
desgraciado que era en su matrimonio. Mark era un cincuentón que llevaba casi
treinta años de casado. Cuando empezamos a hablar sobre su vida conyugal me
di cuenta de que los motivos de las quejas eran muy antiguos. "Nunca anduvo
bien, ni al principio", me dijo en un momento dado.
Le...
tracking img