revolucion mexicana

Las capacidades físicas básicas son condiciones internas de cada organismo, que se mejoran por medio de entrenamiento o preparación física, y permiten realizar actividades motrices, ya seancotidianas o deportivas, y las vemos a continuación:
la flexibilidad: capacidad de extensión máxima de un movimiento en una articulación determinada. A diferencia de las demás cualidades físicas, estacapacidad se va perdiendo desde que se nace.
la fuerza: capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o interna gracias a la contracción muscular.
la velocidad: capacidad de realizaracciones motrices en el mínimo tiempo posible.
la resistencia: capacidad física y psíquica de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente prolongados y/o lograr una recuperación rápida después dedicho esfuerzo. El desarrollo de la resistencia permite oponerse al cansancio.
Estas cualidades físicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que deberealizar diariamente o en su actividad deportiva. En conjunto determinan la condición física de un individuo.
En coordinación en su sentido más general, la coordinación consiste en la acción de coordinar,es decir, disponer un conjunto de cosas o acciones de forma ordenada, con vistas a un objetivo común. Según algunos autores la coordinación es "el acto de gestionar las interdependencias entreactividades".

JUEGOS DE MESA: esta clase de juegos requiere la utilización de un tablero donde se establece la acción, y la mayoría de las veces implica la participación de dos o más jugadores. Aunquemuchos de estos juegos involucran al azar en el desarrollo, existen otros que implican estrategia y lógica para alcanzar el éxito. Ejemplo de éstos son el ajedrez, el ludo, el Monopoly, etc.
JUEGOS DENAIPES: son aquellos en los que sólo se requiere de una baraja (puede ser española o francesa) para el desarrollo del juego. En la mayoría de éstos es necesaria la participación de dos jugadores o...