riesgos en la alimentacion

La comida en todas sus formas, ya sea dulce magdalenas coronado, de chocolate fondant tartas cubiertos, o un trozo candente de carne con una guarnición de papas fritas con queso - nuestros sentidos son vulnerables, y nuestros estómagos gritan en la anticipación. Entonces, ¿dónde trazamos la línea entre lo que es saludable, más que suficiente, o muy mal a excederse en nosotros mismos? Nuestrasmentes funcionan en un principio - cuando la comida se ve bien (de forma automática acogedor), el programa de nuestra mente esas percepciones para comprender que lo que vemos, lo más definitivamente posible degustar celestial. Un desvío inmediato para las personas es cuando se menciona las palabras "vegetal" o sorprendentemente , 'fruta, o incluso "nueces", como una opción de snack saludable. ¿Porqué hemos ajustado nuestras mentes a seguir en lo que es agradable a los sentidos, sin dar opciones saludables y una oportunidad? Especialmente los niños, sean llevados comiendo el más saludable de los alimentos. Los padres no realmente poner mucho pensamiento en lo que ponen en la boca de sus hijos, porque parece más fácil que tener que cocinar una comida saludable. Así pasan los días en funcionarcon cenas de microondas, aperitivos envasados, listos para comer pasta, come con azúcar, bebidas carbonatadas, y las obras. Los efectos de los malos hábitos alimenticios se pondrá al día con nosotros muy pronto, en el que no va a ser muy divertido cuando vas a través de las repercusiones. Los padres, los adultos jóvenes y los ancianos, tienen que entender que sus cuerpos son frágiles, y pueden enun momento dado, sucumben a los efectos de un estilo de vida poco saludable. Riesgos de hábitos alimenticios poco saludables cuando se come los alimentos y bebidas bebidas cargadas de azúcar, sal , conservantes, sodio y aireación, se le va a dejar que el rollo de la salud cuesta abajo a medida que avancen meses. Sé lo que se siente al vivir una vida que gira alrededor de la comida y la inactividad.Todo lo que hizo fue hacerme más grande, baje el volumen de mi conciencia, y me hacen comer más. Años más tarde, doy gracias a mi confianza en sí mismo para mí conseguir en el camino correcto y me hace comer mucho más sano que he hecho. »disminución del metabolismo La tasa metabólica es lo que le permite quemar alimentos, donde cuanto más alto es el más rápido es probable que vaciar el estómago.De esta forma cuando usted mantenga su ritmo metabólico se ejecuta con 6 comidas pequeñas empresas (mente sana usted), que permite que se quede arriba y pulsando en un lapso de dos horas de la última comida a otra. Combine eso con el ejercicio, y usted tiene un metabolismo fuerte que le permite quemar grasa y mantenerse en forma sin necesidad de añadir a las calorías no deseadas. Cuando usted comelos alimentos equivocados, su tasa metabólica es interrumpida por la entrada de toxinas y sustancias químicas que contienen los alimentos envasados. El hígado, en un intento de filtrarlas y rechazarlas, ralentiza su funcionamiento y permite que la grasa se ​​acumulan en el cuerpo con el tiempo. »Cuestiones Obesidad problema número uno del mundo y mucho luchó contra la emisión, es la obesidad.Niños, jóvenes y ancianos, todos sufren de esto, donde algunos tratan de perder peso y vivir un estilo de vida saludable, mientras que el resto lanzar la precaución al viento y seguir adelante. Entonces, ¿qué es la obesidad? Es cuando uno come en exceso a un punto en que su estómago se hace muy complaciente con la carga de alimentos, como una gruesa forma una capa de grasa en la parte exterior delrevestimiento del estómago. Embalaje del estómago es un depósito de grasa que se acumula con el tiempo, el engrosamiento y la propagación a otras partes del cuerpo. Uno entonces tiene células recubiertas con grasa, junto con un conjunto de obstrucción de las arterias que hacen que sea difícil que la sangre y el oxígeno pasen libremente. Los problemas que se enfrentará, retraso de la menstruación...