Risoterapi

Ramón Mora Ripoll
Doctor en medicina

MEDICINA Y TERAPIA DE LA RISA
Manual

Desclée De Brouwer

Índice

1. Agradecimientos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2. Prólogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3. Introducción a la medicina y terapia de la risa . . . . . . . . . .. . . . . 3.1. Un breve recorrido histórico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.2. Definiciones y objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.3. Aplicaciones de la medicina/terapia de la risa . . . . . . . . . . . . 3.4. Cualidades de la risa como herramienta terapéutica. . . . . . . . 3.5. Tipos de intervención terapéutica y metodología . . .. . . . . . . 3.6. Posología . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.7. “Risograma” . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3.8. Medicina y terapia de la risa para profesionales de la salud. . 4. Anatomía y fisiología de la risa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.1. Definición dela risa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.2. Anatomía de la fonación y risa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.3. Estructura acústica de la risa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4.4. Neurofisiología de la risa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5. El valor terapéutico de la risa en medicina .. . . . . . . . . . . . . . . . . 5.1. Risa, estilo de vida y salud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.2. Tipos de risa y salud . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.2.1. Risa espontánea y risa ensayada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.2.2. Risa estimulada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5.2.3. Risa inducida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.2.4. Risa patológica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

13 17 21 21 23 25 27 27 32 33 34 37 37 39 40 41 45 45 46 46 49 50 54

Medicina y terapia de la risa

5.3. Los efectos de la risa sobre la salud. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.3.1. Mecanismo deacción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.3.2. Eficacia preventiva y terapéutica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.3.3. Las vocales y las notas musicales de la risa . . . . . . . . . . . 5.3.4. Tolerabilidad y seguridad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5.3.5. Limitaciones metodológicas en la investigación de los beneficios de la risa en medicina. . . .. . . . . . . . . . . . . . . .
6. Higiene y cuidado de la risa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1. Variables que intervienen en la salud de la risa . . . . . . . . . . . . 6.1.1. Alimentación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.2. Hidratación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.3.Hábitos tóxicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.4. Entorno y variables físicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.5. Uso de la voz y de la risa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.6. Postura física . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.7. Relajación . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.8. Respiración. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.9. Coordinación fono-respiratoria. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.10. Praxias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.1.11. Impostación y entonación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6.2....