Rndimiento Deportivo

Variación del rendimiento deportivo con respecto a la altura
Se denomina aire a la mezcla de gases que constituye la atmósfera terrestre, que permanecen alrededor de la Tierra por acción de lafuerza de gravedad. El aire es esencial para la vida en el planeta. Es particularmente delicado, fino, etéreo y si está limpio es transparente en distancias cortas y medias. En proporciones ligeramentevariables, está compuesto por: 78%Nitrógeno 21% Oxígeno 1% Otros gases Según la altitud, la temperatura y la composición del aire, la atmósfera terrestre se divide en cuatro capas: troposfera,estratosfera, mesosfera y termosfera. Como se ilustra en la figura 1, a mayor altitud disminuye exponencialmente la presión del aire. En la tabla 1 se muestra la como varia la presión respecto a la altura.Figura 1. Variación de la presión respecto a la altura

Tabla 1. Variación de presión respecto a la altura.

El cuerpo humano funciona mejor a nivel del mar donde la presión atmosférica es 101,325Pa o 1013,25 milibares. La concentración de oxigeno en el aire a nivel del mar es de 20,9% por lo que la presión parcial del O2 (PO2) puede ser calculada de acuerdo con la Ley de Dalton:PO2=101,325Pa(0.2099) =21,268.11Pa En individuos sanos, esto satura la hemoglobina, el pigmento rojo que captura el oxigeno en los eritrocitos de la sangre. El porcentaje en que se satura la hemoglobina con oxígenodetermina el contenido de oxígeno en nuestra sangre. Para atletas, la gran altitud produce dos efectos contradictorios en el rendimiento. Para eventos explosivos (carreras de hasta 400 metros, saltoen largo, salto triple) la reducción en la presión atmosférica significa que hay menos resistencia de la atmósfera y el desempeño del atleta generalmente será mejor a gran altitud. Para eventos deresistencia (carreras de 5000 metros o más) el efecto predominante es la reducción del oxigeno que generalmente reduce el rendimiento del atleta a gran altitud. Un deportista que está acostumbrado a...