Sabías que la falta de sueño te puede causar malos recuerdos

 

¿Sabías que la falta de sueño te puede causar malos recuerdos? 
 
 
 
 

En  estudio  publicado  en la revista Psychological Science, investigadores de EEUU preguntaron a un grupo de 193 participantes por sus recuerdos sobre las 
imágenes del vuelo 93 de United Airlines estrellándose en Pensilvania durante los atentados del 11 de septiembre. 
 
Las  imágenes  no  existen,  aun  así  el 54%   de  los participantes que  reconocieron haber  dormido  menos  de  cinco  horas  la  noche  anterior  del  suceso aseguraron haberlas visto. Entre los que habían dormido más, sólo el 33% tenía estos recuerdos falsos. 

En  otra  fase  del  experimento,  los  investigadores pidieron  a los  voluntarios que anotaran en un diario  cuantas horas habían dormido y cómo  fue su sueño 
esa  semana.   Después,  al  salir  de  una fiesta,  se  les  mostró  imágenes  sobre  el  desarrollo  de  un  crimen.  Y  se  les leyó  un  relato  de  los hechos incluyendo 
detalles falsos. 
Los  científicos  descubrieron  que los participantes  que  habían  trasnochado  y  por  tanto  no  habían  dormido  en  toda  la  noche,  eran  más  propensos  a 
responder  con  datos  falsos  a  las  preguntas  sobre  las  fotos que  habían observado  el día anterior.  Los grupos que habían dormido bien no tuvieron ningún 
problema en recordar con fidelidad los detalles de las fotografías. 

 
 

¿Cuál es la conclusión? 
La falta de sueño  afecta a  la memoria y a nuestros  recuerdos. Por eso, quienes se privan del sueño  son  más propensos  a recordar detalles falsos 
que aquellas  personas  que  han dormido  las horas adecuadas. El estudio, afirma que cinco horas de  sueño o menos son el indicativo de formación 
de falsos recuerdos. 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

 
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