Salud Mental Niños

Niños Sanos—Mente y Cuerpo
Pautas Para Los Padres Que Trabajan
Es fácil para los padres identificar las necesidades físicas de un niño–comidas nutritivas y balanceadas; abrigo y ropa adecuada;suficiente descanso y actividad física; inmunizaciones; y un ambiente de vida saludable.
Sin embargo, las necesidades mentales y emocionales de un niño podrán no ser tan obvias. La buena salud mentalpermite a los niños pensar claramente, desarrollarse socialmente, aprender nuevas destrezas, desarrollar autoestima y una perspectiva mental positiva.
Aquí les mostramos los elementos básicos para unabuena salud mental de un niño:
➢ Dé a sus hijos amor incondicional. sus hijos necesitan saber que su amor no depende de sus logros.
➢ Fomente la confianza y autoestima de sus hijos. Elogie loque hacen y aliéntelos. Establezca metas realistas para ellos.
Sea honesto acerca de sus errores. Evite el sarcasmo.
➢ Aliente a sus hijos a jugar. El tiempo de juego es tan importantepara el desarrollo de un niño como lo es la comida.
El juego ayuda a los niños a ser creativos, desarrollar destrezas de resolución de problemas y autocontrol y aprender a llevarse bien con losdemás.
➢ Inscriba a sus hijos en una actividad después de la escuela, especialmente si van a estar solos en el hogar después de la escuela. Esta es una manera excelente para que los niños semantengan productivos, aprendan algo nuevo, ganen autoestima y tengan algo para hacer que los entusiasme durante la semana. Los hijos necesitan saber que aunque usted no esté ahí físicamente, está pensandoen ellos y se interesa por saber como pasaron el día y qué harán después.
➢ Proporcione un entorno seguro. El miedo puede ser una sensación muy real para un niño. Intente averiguar qué es lo quele provoca miedo. Sea cariñoso y tranquilizador, no crítico.
➢ Brinde orientación apropiada y disciplina cuando sea necesario. Sea firme pero compasivo y realista con sus expectativas. La meta...