salud ocupacional
MASAJE SEDATIVO
STROKING O FROTAMIENTO: Se hace con las manos juntas, los dedos extendidos haciendo presión hacia arriba, y bajamos hacia los lados dismuyendo lapresión.
Las manos deben adaptarse a la forma de la zona que se trabaja. Cuando la zona es pequeña usamos solo la cara palmar de los dedos.
Sirve para aliviar dolor.
EFFLEURAGE O ROCE: Contoda la mano, movimientos largos, es similar al STROKING, pero con menos presión.
Deben ser movimientos rítmicos.
Se cree que este masaje tiene efectos sobre:
Sistema nervioso central (SNC) Sistema Circulatorio y linfatico
Produce relajación.
PETRISSAGE O AMASAMIENTO: Se hace con los dedos (FINGER) y con las manos (HANDS).
1. Finger: Con la yema de los dedos y movimientoscirculares traccionando el músculo.
2. Hands: Se levanta el músculo como si se fuera a exprimir.
Se utiliza para:
Sistema Circulatorio
Sistema Linfático
Eliminación de productos de desecho
Conel Finger desprendemos y rompemos adherencias (Cicatrizal).
FRICCIÓN: Es igual al Finger, con yema de los dedos, movimientos circulares, pero con presión más fuerte.
Se usa:
Liberar tejidosde adherencias
MASAJE ESTIMULANTE
CLAPPING: Con la mano cóncava y los dedos juntos golpeamos haciendo movimientos de flexo-extensión de muñeca. Es un masaje rápido y fuerte (estimula).
Durantesu ejecución se produce un sonido, porque entra aire.
Esta masa de aire sirve:
Terapia respiratoria (Percusión).
TAPPING: Es un golpeteo con la yema de los dedos de ambas manos, sobre lasuperficie a tratar, con movimientos rápidos, con la muñeca en flexo-extensión, no rígidas
Se usa para:
Estimular.
HACKING: Se hace con movimientos muy rápidos con las 2 manos, con el lado cubitalde las manos. Como tajando.
SLAPPING: Movimiento muy rápido, se parece al Clapping, pero con las manos extendidas (Palmadas)
BEATING: Es el mismo Clapping, pero ejecutado más rápidamente....
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