salud ocupacional

EL ESTRÉS
Introducción ¿Por qué tener hábitos de vida saludables? Trabajo y vida cotidiana se encuentran, necesariamente, unidos. Las actividades y hábitos adquiridos y practicados en nuestro entorno doméstico, se trasladan al ámbito laboral y viceversa. Pensemos en la cantidad de tiempo empleado a diario en el lugar de trabajo que interactuará con nuestro tiempo extralaboral en factores talescomo las posturas que adoptamos, el esfuerzo físico realizado, los alimentos que ingerimos, cuándo y cómo realizamos las comidas, etc.
En prevención de riesgos laborales se entiende el concepto de Salud en el sentido dado al mismo por la Organización Mundial de la Salud (OMS): “el estado completo de bienestar físico, psíquico y social y no la mera ausencia de afecciones o enfermedades”. Esteamplio concepto de salud engloba aspectos diversos referentes a hábitos saludables entendidos desde varios puntos de vista tales como la alimentación, el ejercicio físico, el cuidado de la espalda, el tabaquismo o los riesgos derivados del uso del vehículo que revierten en muchos casos en el ámbito laboral.
FACTORES DE INFLUENCIA EN LA APARICIÓN DEL ESTRÉS LABORAL
A. DESEMPEÑO PROFESIONAL: 1.trabajo con alto grado de dificultad. 2. Actividades de gran responsabilidad. 3. Creatividad e iniciativa restringida. 4. Funciones contradictorias. 6. Exigencia decisiones complejas 7. Cambios tecnológicos intempestivos 8. Ausencia de plan vida laboral 9. Amenaza demanda laborales
B. DIRECCION 1. Liderazgo inadecuado 2. Mala utilización de las habilidades del trabajador 3. mala delegación deresponsabilidades 4. Motivación deficiente 5. Falta de capacitación 6. Carencia de reconocimiento 7. Ausencia de incentivos. 8. remuneración no equitativa 9. Promociones laborales aleatorias
C. TAREAS Y ACTIVIDADES 1. Cargas de trabajo excesivas 2. Autonomía laboral deficiente 3. Ritmo de trabajo apresurado 4. Exigencias excesivas de desempeño 5. Actividades múltiples 6. Rutinas de trabajo obsesivo 7.Competencia excesiva, desleal o destructiva
D. JORNADA LABORAL 1. Rotación de turnos 2. Jornada de trabajo excesivas 3. Duración indefinida de la jornada 4. Actividad física corporal excesiva
E. EMPRESA Y ENTORNO SOCIAL 1. Políticas inestables de la empresa 2. Ausencia de corporativismo 3. Falta de soporte jurídico de la empresa 4. Salario insuficiente 5. Carencia de seguridad en el empleo 6.Subempleo 7. Mercado laboral
ESTRÉS: desequilibrio percibido entre la demanda y la capacidad de respuesta del individuo bajo condiciones en los que esta demanda posee importantes consecuencias percibidas.
Factores psicosociales del estrés A. DEMANDAS DEL TRABAJO 1. El volumen o complejidad del trabajo está por encima de la capacidad del trabajador para responder a esa tarea. 2. El volumen ocomplejidad de la tarea está muy por debajo de lo necesario como para mantener un mínimo de nivel de activación. 3. El tiempo de realización del trabajo está marcado por los requerimientos de la máquina, el proceso o la organización, concediendo al trabajador poca autonomía para adelantar o atrasar su trabajo. 4. Ambigüedad de Rol. 5. Conflicto de rol 6. Malas relaciones personales 7. Futuro inseguroen el empleo 8. Falta de participación. La empresa no facilita la iniciativa, la toma de decisiones. 9. Carencias de Información. Falta de entrenamiento y destrezas. 10 Grandes responsabilidades. Responsabilidades 11. Contexto físico peligroso. Peligroso 
B. CARACTERÍSITCAS DE LA PERSONA El hecho de tener una serie de características personales no desencadenan el estrés. AUMENTAN LA VULNERABILIDAD1. Rasgos de personalidad. (Personalidad tipo A o tipo B) personalidad B 2. Necesidades del individuo. Contacto social, de intimidad, de reconocimiento individuo personal, de autorrealización que si estuviera presente, tendería a fomentar el bienestar del organismo. 3. Las aspiraciones. Deseo de llevar a cabo lo que se propone. Deseo de aspiraciones alcanzar un determinado estatus. 4. Las...