salud

INTRODUCCIÓN
El embarazo y la lactancia, salvo contadas excepciones,
son totalmente compatibles con el trabajo. Aunque conllevan numerosos cambios físicos, psicológicos y sociales, suelendiscurrir de manera natural, sin molestias o
molestias mínimas. Los cuidados en estas situaciones
se apoyan en gran medida en la educación para la salud
y en la creación de entornos que eviten losriesgos, faciliten elecciones saludables y ayuden a la mujer a hacer
frente a las posibles molestias que surgen durante las
diferentes etapas de su maternidad. En este sentido, el
lugar detrabajo puede ser un escenario complementario
a las actuaciones de los servicios de salud en lo relativo
a la información y educación para la salud y jugar un
papel determinante en la creación deentornos de trabajo
promotores de salud y “amigables” para las trabajadoras
embarazadas, que han dado a luz recientemente o en
periodo de lactancia.
2.CAMBIOS DURANTE EL EMBARAZO,
ELPOST-PARTO Y LA LACTANCIA
Durante el embarazo el cuerpo de la trabajadora gestante
se transforma y adapta para que, sin perder el propio
equilibrio, sea capaz de nutrir y proporcionar un entorno
seguroa su bebé. Estos cambios pueden provocar en
la mujer una serie de molestias que, en algunos casos,
pueden aumentar por las condiciones de trabajo existentes. Estos cambios pueden requerir deadaptaciones
para facilitar el desempeño del trabajo por parte de la
trabajadora embarazada.
Tras el parto se inicia una nueva etapa en la que la
mujer deberá adaptarse tanto física comoemocional y
socialmente. El periodo mínimo para la recuperación
se estima entre 16 y 24 semanas: 6 semanas de promedio en lo concerniente a la involución uterina, pero
hasta 6-12 meses para el totalrestablecimiento del
equilibrio hormonal y del sistema osteomuscular. El
post-parto es también un periodo en el que la mujer
(al igual que su pareja) necesita encontrar un nuevo
equilibrio...