Salud

SALUD
La salud es el estdo de bienestar físico, mental y social, no solamente la ausencia de alguna enfermedad a dolor; también es definida como el nivl de eficacia funcional o metabolica de unorganismo, tanto a nivel celular como social. Según la Organización Solcial de la Salud es considerada el estado de adaptación de un individuo al medio donde se encuentra,. Es un recurso para la vidadiaria, no un objetivo de vida; este es un concepto positivo que acentua los recursos sociales y personales, y las aptitudes físicas.
La forma física es la capacidad que tiene el cuerpo para realizarcualquier tipo de ejercicio donde muestra que tiene resistencia, fuerza, agilidad, coordinación y flexibilidad; y la salud mental se caracteriza por el equilibrio del estado emocional de una persona y suautoadaptacion, en términos clínicos es la ausencia de cualquier tipo de enfermedad mental.
Algunos factores que influyen en la salud son:
- NUTRICION: es necesario mantenerla equilibrada, laspirámides alimentarias permiten ver una forma de alimentación sana. Para una nutrición saludable es recomendado consumir pocas grasas y lípidos, muchas frutas y verduras, productos de origen animal demanera regular, cereales de manera constante, y antes de cada comida se deben lavar las frutas y verduras.
-HIGIENE: lavarse las manos constantemente, antes y después de ir al baño, y antes y despuésde cada comida, entre otras actividades.
- SALUD MENTAL: concepto que se refiere al bienestar emocional y psicológico del individuo.
- BIOLOGIA HUMANA: es el estudio de la vida del ser humano o lainformación genética que cada individuo trae en sus genes, puede proteger o favorecer la aparición de enfermedades. Dentro de este factor podemos destacar las enfermedades adquiridas por el medio, comoel dengue.
-AMBIENTE: son todos aquellos factores que provienen del exterior y sobre los cuales el ser humano “no tiene control”.
-AMBIENTE DOMESTICO: son todos aquellos factores que provienen...