Salud

Introducción.

En este trabajo se tratara de concientizar mejor a los trabajadores sobre la importancia de conocer más a fondo sobre riesgo laboral e higiene postural a los que están expuestos día a día, estos se han vuelto uno de los problemas más frecuentes en los trabajadores que desempeñan todo tipo de actividades no sólo de fuerza, esto debido en su mayoría por no tener unaeducación previa.
Tratamos de crear conciencia en el cuidado que tienen que llevar este tipo de personas en su vida después de ser detectada y comprobado el problema.
Es importante tratar estas dos situaciones, ya que estos riesgos traen como consecuencias daños al organismo algunos con solución y otros irreversibles.






















Justificación y razón social.Es de vital importancia que el trabajador tenga la suficiente información y capacitación en el lugar de trabajo para evitar el riesgo de lesiones y futuras alteraciones tanto a corto como a largo plazo, las cuales se verían disminuidas con un plan de prevención.El tema debe ser abarcado de la mejor manera posible y con la información necesaria para no dejar dudas del mismo, ya que estees un problema a nivel mundial y Costa Rica no es la excepción, tanto hombres como mujeres trabajadores de cualquier edad se ven afectados por este problema, ya que se encuentran bajo la presión de rendir y dar el máximo en sus diferentes tareas laborales.
La fuerza laboral se vería afectada alterando su desempeño y paralelamente provocando perjuicios en su economía, también así de estaforma evitar futuras incapacidades. Los deseos de cumplir con sus labores trae consigo grandes daños al organismos, algunos de ellos si son tratados a tiempo pueden tener alguna solución, pero algunos no la tienen, estos trabajadores no miden los peligros por lo que llegan a exponer en muchos casos hasta sus propias vidas.







Antecedentes.
Higiene postural

Consiste en aprendercómo adoptar posturas y realizar movimientos o esfuerzos de forma que la carga para la columna sea la menor posible.

El objetivo de la higiene postural es aprender a realizar los esfuerzos de la vida cotidiana de la forma más adecuada, con el fin de disminuir el riesgo de padecer dolores de espalda. Además, para quienes ya padecen dolores de espalda, saber cómo realizar los esfuerzoscotidianos puede mejorar su autonomía y mejorar la limitación de su actividad.

Si se evita la sobrecarga de la espalda se disminuye la degeneración de su estructura y, además, se disminuye el riesgo de que aparezcan crisis dolorosas. Además, mientras dura el dolor, saber cómo proteger la espalda al adoptar las posturas y realizar los esfuerzos cotidianos permite llevar una vida más normal.Las recomendaciones basadas en la evidencia científica disponible establecen la conveniencia de enseñar al paciente con dolor de espalda cómo adoptar posturas y realizar esfuerzos cotidianos, tal y como se explica en el capítulo sobre cómo evitar el dolor de espalda.
La higiene postural puede aplicarse a las personas sanas, para prevenir el riesgo de lesión, y a los enfermos, paradisminuir su limitación y mejorar su autonomía. En ambos casos, para que sea eficaz es necesario que el paciente aprenda cómo proteger su espalda al adoptar posturas o realizar esfuerzos, que recuerde esas normas posturales y que las aplique sistemáticamente en su vida diaria, por lo que es muy importante el método con el que se transmiten esos conocimientos. Los más habituales son la Escuela dela Espalda y la Reeducación Postural Global.

Riesgo laboral
Factores de Riesgo del Trabajo
Ciertas características del ambiente de trabajo se han asociado con lesiones, a estas características se les llaman factores de riesgo de trabajo e incluyen:
Características físicas de la tarea (la interacción primaria entre el trabajador y lo físico):
• Posturas
• Fuerza
•...