sentimientos

¿Qué son las emociones?
Las emociones son reacciones psicofisiológicas  que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del hombre cuando ve algo o una persona importante paraellos. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria.
Con esto nos referimos a quelas emociones, son una respuesta natural de los seres humanos ante situaciones que lo merezcan dependiendo de la percepción propia.
¿Qué son los sentimientos?
Un sentimiento es un estado del ánimoque se produce por causas que lo impresionan. El sentimiento surge como resultado de una emoción que permite que el sujeto sea consciente de su estado anímico.
Se podría decir que un sentimientollega después de una emoción, y el sentimiento perdura mientras la emoción es espontanea.
¿Cómo manejar las emociones y los sentimientos?
primero tenemos que identificar de donde viene esa emoción osentimiento, después que la genera y por ultimo razonar y elegir una opción que mejor nos convenga para la situación.
Los adolecentes en estas situaciones solemos ser muy impulsivos por eso es muyimportante ser conscientes de nuestras respuestas, pues tenemos derecho a estar enojados pero no agredir a los demás, a estar tristes pero no estancarnos en el sentimiento, etc. Siempre tratar de serasertivos y respetuosos con nuestras decisiones.
Emociones
Sentimientos
Alteran la tensión
Hacen subir de rango ciertas conductas
Activan redes asociativas relevantes en la memoria
Sirven paraestablecer nuestra posición con respecto a nuestro entorno
Actúan también como depósito de influencia innatas y aprendidas

Es el resultado de una emoción
Son un conjunto complejo de respuestasquímicas y hormonales
Son la evaluación consiente que hacemos de la percepción de nuestro estado corporal
Son conscientes a diferencia de las emociones que son inconscientes
El sentimiento perdura...