si mismo

APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO

¿Te quieres a ti misma? ¿Te aprecias tal y como eres? Son las interrogantes que me hice antes de iniciar a leer el libro de Walter Riso “Aprendiendo a quererse así mismo”. Este es un libro de autoayuda que parte de cinco capítulos que nos van dando tips para ir mejorando nuestra autoestima, autoconcepto, autoeficacia y autoimagen. Los cuales se van analizandocon investigaciones, ejemplos, cuestionamientos y consejos principalmente psicológicos, de manera que nos haga pensar acerca de nosotros y que hacemos para cuidarnos y sentirnos a gusto con nosotrosmismos, para poder vivir una vida de calidad.

Como bien lo dice el título, el libro pretende hacer una reflexión en las personas, para que aprendan a quererse a sí mismas, y con esto, dejar de ladomalas costumbres, muchas veces impuestas por la sociedad y en algunos casos por complejos personales imaginarios. Para mí fue de mucha ayuda ya que soy una persona que se critica y se exige mucho,pero no se valora, ni se aprecia tal y como es. Como bien es cierto a veces la sociedad nos impone reglamentos para poder formar parte de los “bellos” o “excelentes” y casi siempre no nos damos cuentaque nos hacemos daño.
APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO

¿Te quieres a ti misma? ¿Te aprecias tal y como eres? Son las interrogantes que me hice antes de iniciar a leer el libro de Walter Riso“Aprendiendo a quererse a sí mismo”. Este es un libro de autoayuda que parte de cinco capítulos que nos van dando tips para ir mejorando nuestra autoestima, autoconcepto, autoeficacia y autoimagen. Loscuales se van analizando con investigaciones, ejemplos, cuestionamientos y consejos principalmente psicológicos, de manera que nos haga pensar acerca de nosotros y que hacemos para cuidarnos y sentirnos agusto con nosotros mismos, para poder vivir una vida de calidad.

Como bien lo dice el título, el libro pretende hacer una reflexión en las personas, para que aprendan a quererse a sí mismas, y...