sobrepeso en conductores

Universidad de Las Américas
Facultad de Educación
Escuela de Educación Física






“Propuesta Metodológica para la Disminución del Sedentarismo en los Conductores de Buses de la Empresa Línea Azul sucursal Concepción”.




Luis Carlos Hernández Aldea
Ángel Marcial Ollarzu Bascur
Alan Patricio Troncoso Suazo




CONCEPCION 2013Universidad de Las Américas
Facultad de Educación
Escuela de Educación Física



“Propuesta Metodológica para la Disminución del Sedentarismo en los Conductores de Buses de la Empresa Línea Azul sucursal Concepción”.
Trabajo presentado en conformidad a los requisitos para obtener la aprobación del ramo “Seminario de Especialidad”





Profesor Guía: Héctor Poblete Escobar.Luis Carlos Hernández Aldea
Ángel Marcial Ollarzu Bascur
Alan Patricio Troncoso Suazo

CONCEPCION 2013
RESUMEN
A continuación en este trabajo daremos a informar sobre las condiciones de actividad física que tienen los conductores de la Empresa Línea Azul, Concepción, para que ellos atreves de los resultandos, que entregaremos después de aplicar una serie de batería de test y encuestas queserán validadas por expertos podamos sacar los resultados y compararlos a atreves de tablas de medición y nos dará los resultados de saber en qué condiciones se encuentran, y puedan tomar conciencia de la vida que llevan, del riesgo que toman cada día se sufrir algún accidente en carretera ya que alguno de ellos en el día pueden manejan hasta 800 km. Aproximadamente, con los resultados y con laseducaciones entregadas a los conductores tomen una decisión de mejorar su condición física y salud, para así disminuir el sedentarismo ya que el Organismo mundial de la salud (OMS) nos dice que una persona sedentaria es aquella no realiza ejercicio físico 5 veces a la semana durante 30 minutos. Al empezar los ejercicios y ellos puedan mejorar su condición física nuestra meta será que ellos puedantrabajar en los ejercicios en su hogar y para ser mas motivador en familia, la actividad física lograra que los conductores puedan entregar un buen servicio a la comunidad ya que no estarán depresivos, eso quiere decir un buen trato al pasajero, a los asistente de buses, además de tener una vida más activa, además nos reducirá el riesgo de llegar a la obesidad, de una muerte prematura, con el ejerciciodisminuiremos el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca o accidente cerebrovascular, los conductores al estar todo el día sentados tienden a padecer dolores lumbares con la actividad física trataremos de disminuir estos dolores, los conductores de la empresa Línea Azul puedan disminuir las licencias ya que la de gran mayoría son de stress, luego siguen las enfermedades lumbares con estapropuesta lograremos que los conductores disminuya el sedentarismo y la empresa lograra tener empleados más contentos y satisfechos en lo que están realizando día a día, realizaremos educaciones entregadas a los conductores para que puedan leer en sus días libres y así puedan enseñar a sus hijos y familiares.
SUMMARY
Then this paper will give a report on the conditions of physical activity that havedrivers Company Blue Concepción Line , that they dare the resultants , we will deliver after applying a series of battery tests and surveys will be validated experts we can get the results and compare them to dare measurement tables and give us the results of knowing what conditions are , and they can become aware of the life they lead , the risk they take each day an accident will suffer in roadand any of them in the day can handle up to 800 km. About the results and educations given to drivers to take a decision to improve your fitness and health, in order to reduce sedentary as global health agency (WHO ) says that a sedentary person is one performed exercise 5 times a week for 30 minutes. Beginning exercisers and they can improve your fitness our goal is that they can work on the...