Sueño

El sueño es un estado de reposo uniforme de un organismo. En contraposición con el estado de vigilia -cuando el ser está despierto-, el sueño se caracteriza por los bajos niveles de actividad fisiológica (presión sanguínea, respiración) y por una respuesta menor ante estímulos externos.
El vocablo «sueño» (del latín somnus, raíz original que se conserva en loscultismossomnífero, somnoliento y sonámbulo) designa tanto el acto de dormir como el deseo de hacerlo (tener sueño). Metafóricamente, se afirma que una parte del cuerpo se le ha dormidoa uno, cuando se pierde o reduce pasajeramente la sensibilidad en la misma (parestesia).
Índice  [ocultar]  * 1 Etapas del sueño * 2 Función biológica del sueño * 2.1 Procesamiento de la memoria * 2.2 La privación del sueño aumenta laeficacia del sueño * 2.3 Áreas del encéfalo implicadas en el sueño * 2.4 Fármacos que afectan al sueño * 3 El sueño en los animales * 4 Referencias * 5 Véase también * 6 Enlaces externos |
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[editar]Etapas del sueño

Un niño dormido.
Los estados y las fases del sueño humano se definen según los patrones característicos que seobservan mediante el electroencefalograma (EEG), el electrooculograma (EOG, una medición de los movimientos oculares) y el electromiograma de superficie (EMG). El registro de estos parámetros electrofisiológicos para definir los estados de sueño y de vigiliase denomina polisomnografía.
Estos perfiles entregan dos estados del sueño:
* Sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR o NREM en inglés).Se divide en 4 estados:
* La fase 1 del NMOR (fase del sueño ligero) es la transición desde la vigilia al sueño; se la reconoce por la aparición del patrón regular α (alfa de amplitud de onda alta y regular) e instauración de un patrón de amplitud baja y de frecuencia mixta, predominantemente en el intervalo theta (2 a 7 Hz), con movimientos oculares lentos "en balancín".
* La fase2 del NMOR se define por la aparición de complejos K y de husos de sueño superpuestos a una actividad de base similar a la del estado 1. Los complejos K son descargas lentas, negativas (hacia arriba) y de amplitud elevada que se continúan inmediatamente después por una deflexión positiva (hacia abajo). Los husos de sueño son descargas de alta frecuencia de corta duración que presentan una amplitudcaracterística con subidas y bajadas. No hay actividad ocular y el EMG da un resultado similar al estado 1.
* La fase 3 del NMOR se caracteriza por ser un sueño con más del 20% (pero menos del 50%) de actividad delta de amplitud elevada (> 75 microV)(0,5 a 2 Hz). Los usos del sueño pueden persistir, sigue sin haber actividad ocular, y la actividad del EMG permanece en un nivel reducido.* En la fase 4 del NMOR (la fase de mayor profundidad en el sueño), el patrón electroencefalográfico lento y de alto voltaje de la fase 3 comprende al menos el 50% del registro.
El conjunto formado por las fases 3 y 4 del NMOR se denomina sueño de ondas lentas (SOL), delta o profundo.
* Sueño de movimientos oculares rápidos (MOR o REM en inglés), conocido también como "sueñoparadójico", desincronizado o D, se caracteriza por un EEG de baja amplitud y de frecuencia mixta similar al de la fase 1 del NMOR. En este contexto, se producen brotes de actividad más lenta (3 a 5 Hz) con deflexiones negativas superficiales ("ondas en diente de sierra") que se superponen con frecuencia a este patrón. El EOG da muestras de MOR similares a las que se observan cuando la persona en cuestiónpermanece despierta y con los ojos abiertos. La actividad del EMG permanece ausente reflejando la atonía muscular completa de la parálisis motora descendente característica de este estado.1
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Fase 1
 
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Fase 2
 
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Fase 4
 
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Sueño MOR
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[editar]Función biológica del sueño

"Sopor" de artista mexicano Mauricio...