Sueños

¿Qué significan los sueños?
Según el neurocientífico Giulio Tononi, los sueños son una reconstrucción de nuestros recuerdos; están compuestos de lo que experimentamos despiertos.

¿Se puedesoñar en un idioma que no hablo?
La mayor parte de los sueños no involucran un lenguaje claro. Las palabras son una mezcla de conceptos, intuiciones e ideas que sólo se pueden comprender por medio deasociaciones que no están del todo hilvanadas.

Es muy posible suponer que hablamos en un idioma extranjero en nuestros sueños, pero no existen razones para creer que ese lenguaje es más real quela sensación que tenemos dormidos de que podemos volar

¿Los peces duermen?
Sí, pero con los ojos abiertos, pues no tienen párpados, así que se refugian en zonas oscuras de arrecifes y ccoralesdonde permanecen inmóviles. Otros, como tiburones, delfines y ballenas no dejan de nadar.


Tristán Beckinstein, neurocientífico de Cambridge, dice que es posible autoinducirse pesadillas, perono recomienda hacerlo solo. Aquí algunas formas de pasar una mala noche (sólo apto para masoquistas).

1.- Nuez moscada
Contiene safrol, aceite que se usa habitualmente como uno de losprincipales precursores para sintetizar MDMA (metilendioximetanfetamina): extásis.

2.- Queso azul
Contiene péptidos opioides que producen efectos similares a los analgésicos opiáceos. Habría que comerenormes cantidades para provocarse un mal sueño.

3.- Comida picante
El exceso crea una digestión incómoda, eleva la temperatura corporal y, en posición horizontal, hasta puede provocar reflujogástrico. Todo eso causa un sueño intranquilo.

4.- Chocolate
La cafeína en el chocolate podría hacer que en algunas personas se bloqueara el proceso de atonía que hace que no movamos losmúsculos al dormirnos.

5.- Vitamina B6
Interviene en la formación de mielina, proteína que permite la conexión entre neuronas (más de 100 mg diarios) puede afectar al sueño debido a su función....