Supervisión

La OMS incluye la ansiedad y el miedo dentro de las funciones emocionales. De cualquier modo, ambos fenómenos pertenecen al mismo mecanismo de defensa: la ansiedad se daría en un primer momento,antes de catalogar el peligro detectado, y con el miedo aparecería la conducta de evitación o afrontamiento. El sentido adaptativo de estas respuestas seria el poder reaccionar ante el peligro antes deque éste llegue a producir daño.

El miedo es una emoción de temor que surge ante una situación de riesgo o peligro, real o imaginario, que tiende a producir comportamientos de huida o inmovilidad.Como en toda emoción, además de la sensación interna de temor; se producen cambios fisiológicos de índole neurovegetativos, como palidez o rubor, rigidez o temblor, taquicardia o taquipnea,sudoración, etcétera.

Friedrich Dorsch (1994) define el miedo como un sentimiento vital de amenaza y lo diferencia de la angustia señalando que tiene una cierta analogía, aunque en el miedo, el temor serefiere a un objeto preciso; además, el miedo guarda relación con la naturaleza y magnitud de la amenaza.

La ansiedad como entidad generadora de problemas de salud física

El esfuerzo que suponereprimir experiencias emocionales desagradable puede afectar a la salud del individuo, pues disminuye sus defensas, lo que hace menos inmune a las enfermedades. Los individuos alexitímicos, con dificultadpara identificar y expresar emociones, muestran un alto nivel de activación fisiológica y en consecuencia son más propensos al padecimiento de trastornos psicosomáticos. Por otro lado, las emocionesque provocan sensaciones desagradables parecen minar la salud, mientras que las agradables la mejoran.

Numerosos estudios se han preocupado de la relación entre la salud y estilos de afrontamiento;así, como señalábamos antes, un estilo represor estaría desaconsejado, pero hay otros patrones de conducta que también podrían desencadenar determinadas enfermedades. El llamado patrón de conducta...