Tabaquismo

La realidad es que está demostrado que el tabaquismo es la primera causa evitable de enfermedad y muerte en el mundo. En promedio, un fumador vive 10 años menos que alguien que no fuma. Del mismomodo, dejar de fumar baja este índice proporcionalmente al momento de la vida en que se abandona el tabaco: cuanto antes se deje, mayor la sobrevida.
Siempre hay beneficios en dejar de fumar.
MITOS YVERDADES SOBRE EL TABAQUISMO
MITOS
Se pasa muy mal cuando se deja el cigarrillo. Es peor el remedio que la enfermedad
La dependencia física de la nicotina solo dura alrededor de una semana, perolos beneficios del abandono son progresivos y aparecen en el mismo momento que se deja de fumar.
Unos pocos cigarrillos al día no hacen mal
La enfermedad cardiovascular es la razón principal demuertes por causas relacionadas con el tabaco entre los fumadores y los no fumadores, y se puede encontrar esta enfermedad entre aquellos que tan sólo fuman de tres a cinco cigarrillos diarios.
Loscigarrillos Light o fumar con filtro son menos dañinos
Estos cigarrillos son bajos en nicotina y alquitrán pero tienen similares cantidades del resto de los componentes que los cigarrillos convencionalesque también son cancerígenos. Además, los consumidores, de forma inconsciente y para compensar los menores niveles de nicotina, fuman más cigarrillos e inhalan el humo más fuerte y profundamente.Los medicamentos para dejar de fumar no funcionan
La terapia de reemplazo de nicotina y otros medicamentos, pueden duplicar las probabilidades de que una persona tenga éxito en dejar de fumar.
Nonoto que me haga tanto daño como dicen
Aunque durante un tiempo el fumador no note los efectos nocivos del tabaco, el daño se va produciendo lenta y silenciosamente en el organismo.

Verdades.

Elcigarrillo es un vicio muy difícil de quitar
La adicción al tabaco tiene un doble componente. Una es la adicción física generada por la nicotina y otra es el hábito comporta mental, o asociaciones...