Tai Chi

1.- QUE ES EL TAI CHI

En una definición simple diremos que:
SON MOVIMIENTOS ELEGANTES, ÁGILES, FUERTES Y A LA VEZ SUAVES, SINCRONIZADOS, LENTOS, EN FORMA ARMÓNICA, A MANERA DE DANZA O COMO SIMULANDO PELEA. 

Todo movimiento ayuda a la salud y con mayor razón si se trata del Tai Chi, y se fue incorporando dentro de la terapia y por ello decimos: mas que pelea estos movimientos son terapéuticos yde relajación donde se une la trilogía del cuerpo, mente y espíritu en una perfecta armonía apoyándonos a una correcta respiración y así poder penetrar a nuestro mundo interior y encontrarnos con nosotros mismos y extraer todo nuestro poder.

*.-El Tai Chi es la respuesta a muchas de nuestras necesidades.
*.-El Tai Chi es la correcta forma de vivir.
*.-El Tai Chi es meditación en movimiento
*.-ElTai – Chi pueden practicarlos toda las personas sin distinción de edad, raza, sexo, y/o credo religiosos.
Cuando usted ve por algún parque, un gimnasio y ve personas haciendo Tai Chi, lo primero que nos llama la atención, son los movimientos o sea la belleza de los movimientos y la gracias con la que se practica, a diferencia de las demás formas de carácter fuerte.
El Tai Chi tiene una grandiferencia con las demás artes marciales, no necesita ningún esfuerzo extenuante, no necesita lugares especiales y pueden practicar sin ningún peligro especialmente los que tienen avanzada edad, 
Es importante practicar el Tai Chi por que mejora la postura, fortalece el sistema nerviosos, útil para bloquear y eliminar emociones negativas, es bueno en algunos caso de enfermedad.
HISTORIA DEL TAI CHI

ElTai Chi se origino en la China Antigua
Se dice, que no se ha encontrado registros oficiales que documenten el verdadero origen del Tai Chi, pero podemos decir que viene de la China, allá por los años de 770-221, se dice también que en los inicios se dio como un método llamado DAOYIN y esta práctica mejoraban la salud, curaba ciertas enfermedades mediante los movimientos y con una buenarespiración.
Según el maestro Mantak no dice: Los descubrimientos arqueológicos realizados en las ultimas décadas han sacado a luz múltiples pruebas de que los ejercicios calisténicos y de respiración se practicaban ya en tiempos remotos como la dinastía CHOU ( 1100-221 A.C). 
Es probable que el Tai Chi se desarrolló a partir de las formas antiguas de los ejercicios de Tao-in y Chi Kung combinadas con lacirculación interna de la energía, la respiración y con las aplicaciones marciales de la época.














Práctica
Hoy en día varios millones de personas en todo el mundo practican el tai ji chuan. Cada una de ellas pone un acento diverso en los diferentes aspectos de este arte. La mayoría lo practica principalmente por razones de salud, como ejercicio de relajación o para fines de meditación.Especialmente en China y particularmente entre los más jóvenes se ha difundido el tai chi chuan como deporte de competición. Solo una pequeña parte de los adeptos lo practica principalmente como arte marcial para fines de autodefensa o como estilo de vida.
En el tai chi chuan no existen confederaciones internacionales y nacionales reconocidas, como sí ocurre con muchos deportes. En el caso del taichi chuan hay numerosos estilos y variantes diferentes y no existe una organización internacional que abarque a los maestros, instructores y practicantes de todos los estilos. Existen, sin embargo, algunas organizaciones nacionales con representación de varios estilos, así como organizaciones internacionales de determinados estilos, por lo que tampoco existe un sistema internacional único para lapreparación y evaluación de instructores.
A diferencia de otros deportes de combate, en el tai chi chuan no existe un sistema de grados estandarizado, y no todas las escuelas establecen un sistema de cinturones, como lo son por ejemplo los de colores en karate o Judo. Tampoco existe una vestimenta estandarizada para los practicantes, aunque es usual llevar zapatos de suela plana y delgada, así...