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FORTALECER LA MANO IZQUIERDA | Parte 1 ¦ por Gustavo La cerda (moderador del Cifra Club) a menudo cuando estamos jugando guitarristas, sentimos un cierto cansancio en la mano izquierda. Esto dificulta principalmente hacer suelos que requieren un mayor nivel de técnica y velocidad y también en otras situaciones. Para ayudar a instrumentistas que frente a esta situación en el momento de jugar, heseleccionado algunos ejercicios que se trabajarán la técnica de resistencia y de la mano izquierda. Antes de comenzar, es importante considerar que la formación estos ejercicios pueden causar una pequeña molestia en la muñeca. Así que vamos a preocuparnos con la postura y estar con los músculos estirado y relajado. Para recordar el estiramiento y corregir postura recomendamos la desprotección delos siguientes enlaces:-postura de clase con Philippe Wolf: cómo sostener el instrumento, posición de las manos y cuerpo de guitarra y guitarra, además de ejercicios para entrenar, a mejoran el conocimiento y evitar lesiones: consejos de http://cifraclub.tv/v602-posture en el bajo con marcas de Philip:http://www.facebook.com/photo.php?fbid=10151077287768841&set=a.10151061954138841.456882.208076828840&type=3&theater después de estirar sus músculos y conseguir una postura correctael siguiente paso es conseguir el metrónomo. Todos los ejercicios deben hacerse con él. Puede acceder a metrónomo del cifrado Club en link: http://www.cifraclub.com.br/metronomo/Touch los ejercicios de la velocidad a la que estás cómodo para todos los dedos. Así que la técnica será desarrollada por igual, evitandopara tener más agilidad en algunas entradas que en otros. Los ejercicios que somos casi todos basados en la técnica relacionado (Hammer-On Pull-Off +), porque se trata de una técnica que requiere fuerza y firmeza en su mano izquierda. Así que vamos a explorarlo suficiente para crear una alta resistencia. Aparte de ejercicios para la mano izquierda de fortalecimiento, también seleccionado algunasfrases de canciones que exploran la técnica de cuerdas flojas y picking alterno. Estas frases, le dio el nombre de ejercicios de relajación, estos están dispuestos para que el estudio esté entre ellos y los ejercicios de fortalecimiento. El objetivo de los ejercicios de relajación es evitar problemas como lesiones musculares de la mano izquierda. ¦ ¦ IMPORTANTE todos los ejercicios de fortalecimientoson escritos en fichas con las técnicas de Hammer-on y Pull-Off ' s. Sin embargo, deben ser jugado con picking alterno antes de ser tocado de la manera en que están escritas. Esto le ayudará a realizar el ritmo con el metrónomo, y más importante aún, también le servirá como relajación. Prevención de la supertensionamento de músculos y tendones, que mejora la agilidad, coordinación y ayudará aevitar lesiones. No practicar todos los ejercicios a la vez y no quedarse por más de 5 minutos en un ejercicio de fortalecimiento. Combinar con una "ejercicio de relajación" o haga pausas cortas de 5 minutos. Así que será ganada la resistencia poco a poco, sin sacrificar el músculo. Por favor también 10 minutos rompe cada media hora y nunca omitir los "ejercicios de relajación". Ahora sí, dejó losejercicios! ¦ ¦ Comentó sobre el folleto aquí debe ir acompañado de este folleto: ¦ http://www.cifraclub.com.br/contrib/tutoriais/-exercicios-fortalecimento-mao-esquerda-guitarra_1349691767.pdf ¦ calentamiento primero ejercicios vamos a hacer el "warm up ejercicios". En ellos ya, vamos a usar la técnica de Hammer-On (h) y Pull-Off (p). Hacer cada uno lentamente, haciendo una vez con picking alternoy luego con el gancho. ¦ ¦ FORTALECIMIENTO ejercicios digitación ejercicios estudiaremos para mejorar la resistencia a trabajar con repeticiones de digitación. Fueron escritos para jugarse en la primera región del diapasón, que van sólo escribir. Sin embargo, es muy importante que se estudie en varias regiones, por lo que no haz utilizado en sólo uno o unos pocos. Y también es interesante para...