Tecnicas conductistas

Desensibilización Sistemática
Autor
Joshep Wolpe




Procedimiento
1.- Relajar los músculos a voluntad (Relajación diferencial o progresiva).

2.- Hacer una lista con todos los temores osituaciones ansiógenas.

3.- Construir una jerarquía de escenas ansiógenas de menor a mayor intensidad de ansiedad.

4.- Avanzar, a través de la imaginación o mediante enfrentamiento, con lassituaciones temidas de la jerarquía. Es importante que se practique la visualización para que la situación se viva como muy real. No se pasará a una nueva situación ansiógena hasta no haber logrado que laanterior situación de la jerarquía quede totalmente resuelta en cuanto a la ansiedad vivida.

Enfermedades que trabaja
Cualquier tipo de fobia/miedo pero sin que este se encuentre acompañada de unTrastorno de Personalidad
Duración de la Terapia
No durar más de 20min
Máximo dos veces al día
Mínimo una vez a la semana

















Terapia Implosiva
Autor
Thomas G.Stampfl




Procedimiento
1.-Primeramente se realizan una serie de entrevistas en las primeras sesiones para identificar los estímulos aversivos que producen una conducta sintomática en elpaciente. La recogida de información debe ser profunda, para identificar los estímulos de evitación mas relevantes y para luego proseguir con el plan de tratamiento en el cual se integra la hipótesis que hadesarrollado el terapeuta con una serie de preguntas que este debe responder para la comprobación de dicha hipótesis. Luego se trata de clasificar el tipo de categoría de los estímulos de evitaciónpara emplear la técnica de manera satisfactoria.

2.- Después se realiza la preparación para la primera sesión de lo que es la terapia implosiva, donde el terapeuta conceptualiza los problemas delpaciente dentro de un marco de satisfacción e insatisfacción para luego describir el proceso terapéutico. Una vez que el paciente acepta las sugerencias del terapeuta, este lo entrena para que el...