Tecnicas metodos de estudio

Técnicas de método de estudio
a- Atención

La atención es el proceso a través del cuál seleccionamos algún estímulo de nuestro ambiente, es decir, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro alrededor e ignoramos todos los demás.
Solemos prestar atención a aquello que nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo (tamaño, color, forma,movimiento…) o por nuestras propias motivaciones. Así pues, la atención y el interés están íntimamente relacionados, al igual que la atención y la concentración. 
Factores que favorecen la atención-concentración
* Interés y voluntad a la hora de estudiar
* Planifica el estudio de un capítulo o del desarrollo de un problema de forma muy concreta, para un espacio de tiempo corto, no mas de 30 minutos.* Transcurridas dos horas de estudio descansa brevemente para relajarte de la concentración mantenida hasta ese momento.
* Cambia la materia de estudio: así podrás mantener por más tiempo la concentración. Si dedicas una hora a una asignatura haciendo dos descansos de 5 minutos puedes dedicar otras dos horas a asignaturas distintas, con descansos un poco más prolongados de 8-10 minutossin que descienda tu concentración
* Tomar apuntes: Si durante las explicaciones del profesor esta atento a sintetizar mentalmente y por escrito en frases cortas los detalles de interés, ejercitarás la atención.
b- Memoria
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Fases De La Memorización
Una vez que percibimos algo, comienza un proceso que conduce a la memorización de esa información. Esto se consigue con las siguientes fases:
* Comprensión: supone la observación a travésde los sentidos y entender esa información.
* Fijación: se adquiere con la repetición. Es imprescindible fijar antes de recordar una información que nos interesa.
* Conservación: esta fase está en función del interés, la concentración y el entrenamiento de la persona, y de todos estos factores dependerá el modo en que se memoriza.
* Evocación: significa sacar al plano de laconciencia los conocimientos almacenados.
* Reconocimiento: consiste en la interrelación de los conocimientos nuevos y previos.
 
Desarrollo de la memoria
Si quieres potenciar tu capacidad de memorizar te aconsejo estés atento a lo siguiente:
* Mejora la percepción defectuosa: intenta que en el aprendizaje intervengan todos los sentidos consiguiendo la máxima atención y concentración.
*Ejercita la observación y entrénate para captar detalles contrastados y otros no tan evidentes.
* Pon en práctica el método de clasificación: se retiene mejor los elementos de un conjunto si procedemos a su clasificación.
* Capta el significado de las ideas básicas de un tema.
* Procura pensar con imágenes, ya que la imaginación y el pensamiento están unidos.
* Para conseguirlohay tres principios:
* Exagerar determinados rasgos como si se tratase de una caricatura
* Captar los novedoso
* Dar movimiento a nuestras imágenes pensadas como si fueran una película
* Fija contenidos con la repetición y procura repetir las ideas evitando la asimilación mecánica.
* Haz pausas mientras lees o estudias para recordar lo que vas aprendiendo.
* Siaprendes algo justo antes de dormir se recuerda bastante bien a la mañana siguiente. Esto se explica porque durante el sueño no se producen interferencias.
* Revisa lo antes posible el material estudiado a través de esquemas o resúmenes. Así se aumenta el número de repeticiones-fijaciones consiguiendo que el olvido se retrase.
Utiliza las reglas mnemotécnicas
Principales causas del olvido...