Tecnicas utilizadas para desarrollo de algoritmos
EJERCICIO I
A. RESPONZABILIZARSE SIN CULPAR
Asumir lingüísticamente la responsabilidad de pensamientos, ssentimientos y conductas, sin culpar fuentes externas o responsabilizar aotros.
Ej:
Frase Distorsionada (FD) “Juan me hizo sentir culpable”
Frase Impecable (FI): “ Me sentí culpable cuando Juan me reprochó”
Ejercicio:
Su actitud me hace dar rabia____________________________________________________________
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Me haces sentir mal con tus reclamos____________________________________________________________
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B. ASUMIR SIN PONTIFICAR
Nadie puede saber aciencia cierta lo que piensa, siente o quiere el otro; es importante reconocer nuestras percepciones y opiniones como tales.
Ej:
FD “ Sé que se disgustará si le pido un aumento”
FI “ Creoque se podría disgustar cuando le pida un aumento”
Ejercicios:
Yo sé lo que el cliente está pensando
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Ella está brava conmigo
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C. CONCRETAR SIN DISFRAZAR
Se quita el disfraz y se dice directamente lo que se quiere
Ej:
FD “Nadie colabora en esta oficina”
FI“Me siento molesto con la falta de colaboración para mercadear de Pedro y Juana”
Ejercicios
¿ Qué puede hacer uno?
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¿ Tú crees que el trabajo está bien hecho?
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