Teoría de la educación

PRUEBA DE ENSAYO
1. Mens sana in corpore sano. En relación con esta sentencia, ¿qué recomendaciones
daría a padres y a profesores?
Tener una vida feliz y gratificante resulta más fácil con un cuerpo y una mente sanos. Los
dolores, el malestar y el cansancio son un obstáculo para nuestro bienestar. Sin embargo, para
mantener una buena salud no es suficiente con confiar en los médicos. Tenemosque saber lo
que nosotros mismos podemos hacer por mantener y mejorar nuestra salud.
Es por eso por lo que debemos de recomendar a los padres y profesores algunas técnicas que
mejoran el rendimiento de los estudiantes, i una de ellas es en su alimentación.
La alimentación y el ejercicio físico son las principales influencias para un buen desarrollo en el
niño. Pues el cerebro para su buenfuncionamiento precisa de un continuo aporte de oxígeno,
agua y nutrientes.
Es recomendable, que estudien en lugares bien ventilados y oxigenados. A la oxigenación del
cerebro ayuda de manera importante la actividad física de tipo aeróbico (correr, hacer deporte)
porque mejora las capacidades pulmonar y cardiovascular y, por tanto, la llegada de oxígeno
hacia el cerebro.
El agua, otro elementoesencial para el cerebro pues éste debe estar siempre hidratado para
funcionar correctamente. La habitual recomendación médica es de 2 litros de agua, pues es
realmente beneficiosa para el aprendizaje.
A demás del oxígeno y el agua, la actividad cerebral precisa de nutrientes: el principal la
glucosa principal fuente de energía. Para ello es conveniente comer alimentos ricos en hidratos
decarbono. De hecho se ha comprobado que la capacidad de aprendizaje y de otras funciones
mentales se resiente cuando las neuronas cuentan con una disponibilidad insuficiente de
alimentos. A demás de glucosa, otros ingredientes alimentarios son igualmente importantes
para el cerebro como ácidos grasos omega-3 y omega-6, para el sistema inmunológico y para
el funcionamiento de los ojos.
Enconclusión, debemos procurar una dieta suficiente, variada y equilibrada, que asegure
todos los nutrientes que el organismo necesita para que esta función se desarrolle con eficacia.
Estos nutrientes se encuentran todos de manera natural en los alimentos y con una dieta
adecuada basta para asegurar la aportación conveniente.
Igualmente, el ejercicio físico es beneficioso sobre los procesos deatención, sobre el
desarrollo, el control y la coordinación motora, y sobre el desarrollo del lenguaje.
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2. Confeccione Vd. un listado de medidas dirigidas a promocionar el aprendizaje en
adultos en relación con la educación permanente y con la prevención de la dependencia.
La primera parte de la etapa adulta es la de mayor eficiencia cognitiva. Durante estos años el
aprendizaje debe serpromovido facilitando a las personas las experiencias vitales específicas
que den la oportunidad de practicar en un determinado campo, en función de intereses y metas
de cada cual, con problemas complejos ya no estrictamente académicos, sino, con todos
aquellos ligamos a la actividad laboral, social, cultural, familiar y comunitaria del individuo.
Estas experiencias deberán desarrollar lanovedad, la innovación, la creatividad, y la actitud de
preferencia por la comparación, la evaluación y el enjuiciamiento de la información, son los
mejores predictores del conocimiento experto y sabio para que en el transcurso de los años
posteriores ir, sobre esta base, ganando en profundidad y solidez.
Una de las características que deberán también incorporar estas experiencias de aprendizaje
esque promuevan la atribución interna de los éxitos y sentimiento de autoeficacia, que se ha
demostrado como uno de los mejores soportes para la adquisición de nuevos aprendizajes y
para seguir aprendiendo en el futuro.
En las siguientes fases de la adultez, la eficacia cognitiva deberá ser uno de los objetivos
prioritarios, y en esta línea, el aprendizaje, continuar aprendiendo, demostrado...