TERAPIA COGNITIVA

PSICOTERAPIA COGNITIVA

1. PSICOTERAPIAS COGNITIVAS
Se basa en la conducta de un individuo, se dice que estas están determinadas por el modo de estructurar el mundo.

Estas psicoterapias ayudan a pensar y actuar de un modo mas realista los cuales están dirigidos a enseñar:

El control de los pensamientos automáticos negativos
Identificar las relaciones entre cognición, afecto y conducto1.1. OBJETIVO
Se basa en el cambio de las cogniciones o estructuras cognitivas que impiden el correcto funcionamiento psicológico de la persona.

1.2. CARACTERISTICAS GENERALES

La actitud cognitiva afecta a la conducta
La actividad puede ser controlada y alterada
El cambio conductual puede obtenerse mediante el cambio cognitivo
Métodos terapéuticos
La terapia adopta un papeldirectivo
Son terapias con procedimientos activos
Siguen pautas altamente estructuradas
Tienden hacer de corta duración




1.3. TERAPIA DE LOS CONSTRUCTOS PERSONALES G. ELLIS
Nos indica que la experiencia es una construcción personal a la que cada individuo va dotando de su propio significado.

1.4. TERAPIA RACIONAL EMOTIVA A.ELLIS

Es la pionera de las terapias cognitivas .es la teoríade la personalidad e importancia de las emociones y las conductas.
Esta pone énfasis en el papel de las cogniciones creencias, pensamientos y imágenes mentales.

1.5. TEORIA COGNITIVA DE B. BECK

Esta nos indica que no es solo cambiar las creencias disfuncionales del momento si no enseñar al cliente como utilizar los métodos para evaluar otras creencias del futuro.
El cliente tiene queaprender a identificar y evaluar sus pensamientos disfuncionales.

2. TERAPIA COGNITIVA ESTANDAR:
También llamado modelo cognitivo comportamental; es un modelo basado en la investigación de las ciencias el comportamiento. Se focaliza en el presente, y se basa en teorías e hipótesis explicativas con apoyo empírico.
2.2. OBJETIVO: Es aumentar o reducir conductas específicas, ciertos sentimientos,pensamientos o interacciones disfuncionales.
La relación: Terapeuta- Paciente es de colaboración, en donde ambos se comprometen a trabajar con un objetivo en común.


Se Estructura En Tres Pasos:
a. Evaluación del Caso: Se realiza el diagnóstico clínico y la formulación del caso, y análisis de la conducta problema.
b. Intervención: Es el empleo de técnicas terapéuticas orientadas al logro deobjetivos planteados.
c. Seguimiento: Evaluación de los resultados de la intervención.

3. LA SOLUCION DE ELLIS Y BECK.
Se centraron en los campos:
Matrimonial.
Familiar.
Sexual.
La Intervención: Consistía en dar información relevante de “forma autoritaria”.
Problema: Los pacientes para llegar a vivir felizmente con sus partes, antes tendrían que ser enseñados a vivir en paz consigomismos.
Solución:
a) El Psicoanálisis: Encontrando.
Resistencia: a traer sueños, al análisis y al tumbarse en el diván (largos e inútiles silencios).
Repetición: Se desvelaba el inconsciente de Edipo.
Transferencia
b) Psicoterapia de orientación psicoanalítica:
Mejor número de sesiones.
Método rápido y activo que presciende de la asociación libre y análisis de sueños.
Combatir el miedo: Paraobligar a los pacientes a hacer lo que temen. Trata de enseñar a sus pacientes el origen de sus miedos, que ya no los necesitaban, obligándolos a exponerse a los mismos.

4. CARACTERÍSTICAS DE LA TERAPIA COGNITIVA ESTANDAR

Partiendo de estos conceptos, Beck elaboró un modelo de intervención clínica activo, breve, focal y de fácil reproducción que, gracias a estas características, pudosometerse rápidamente a estudios controlados para verificar su eficacia. Las tesis fundamentales que sustentan este modelo son esencialmente tres:

A. Una característica central de los desórdenes psicológicos la constituye la presencia de un conjunto de esquemas o modelos cognitivos inadaptados que regulan de forma patógena la elaboración de información.

B. Estos modelos se expresan por medio de...